SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening do johimbiny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1150

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 512 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3732
Panowie doczytałem podobno ze yoha najlepiej współdziała przy treningu aerobowy. Obecnie na końcówce redukcji wrzucam yoszke i zastanawiam się czy ciągnąć dalej interwały z fb czy zmienić na aero. Dieta cbl 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 512 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3732
czyli trening,(pomijając oporowy), jak aero czy interwały czy choćby kompleksy sztangowe są żeby można było więcej zjeść...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94436 Napisanych postów 364368 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668931
No to jest chyba logiczne
Nie licz na cuda przy joszce

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Wpisz chociaż wiek w profilu na forum już jesteś 12lat , nie jesteś małolatem , ale mamy taki regulamin działu.


Pozdrawiam i zapraszam do dalszej dyskusji.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 512 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3732
lodzianin1
No to jest chyba logiczne
Nie licz na cuda przy joszce

Moze wyda ci się to głupie, ale dlaczego logiczne ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94436 Napisanych postów 364368 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668931
skoro bierzesz środki które służą do redukcji no to trening aerobowy to jeden z czynników który pomaga osiągnąć cel

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 512 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3732
zgadza się z tym, ze aeroby nie są jedynym rozwiązaniem na redukcji, ineterwały czy kompleksy sie sprawdzają czy choćby sam FBW. Ogólnie mam zastój pod koniec redukcji, dlatego coś chcialbym zmienić żeby na końcówce jeszcze ruszyć tłuszcz, a nie chce już obcinać kalorii bo siły coraz mniej. Deficyt kal na minusie ok 600
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659
Ja na koncowke redukcji z yoha robie interwaly, mam wrazenie ze ostrzej pala niz cardio o umiarkowanej intensywnosci.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94436 Napisanych postów 364368 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668931
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 512 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3732
Nie wiem czy do końca się rozumiemy. Osobiście uważam że interwały są lepszą metodą na redukcję tłuszczu - zaznaczam -ogólnie. Proces redukcji opiera się na zjawisku spłaty długo tlenowego zaciągniętego przez organizm w czasie intensywnego wysiłku Interwały, proces ten trwa znacznie dłużej i jest efektywniejszy niż trening tlenowy, w którym, redukcja tłuszczu ma miejsce tylko podczas samego wysiłku. Ja wprowadziłem interwały miesiąc temu ale obecnie mam zastój i kombinuję żeby ruszyć coś w końcówce. Wrzuciłem teraz yohę i wczytując się w artykuły wpadła mi informacją ze "suplement" najlepiej działa w połączeniu z aerobami ( o synergii z interwałami niestety nic nie było) dlatego myśle właśnie żeby zamienić interwały na aero ale nie wiem czy to przyniesie zamierzony efekt.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94436 Napisanych postów 364368 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668931
pierwsze słyszę i pewnie słowo aeroby było użyte jako ogólnik
tak naprawdę trening siłowy to hiit jeśli jest dobrze wykonany
weź np. Tadzia naszego dietetyka , on nie poleca wcale aero na redukcji bo to strata czasu
trening siłowy w odpowiednim tempie i z odpowiednimi przerwami zapewnia nam wszystko

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94436 Napisanych postów 364368 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668931
kolejna sprawa że może musisz zwiększyć już deficyt kcal
nie wiem ile tam masz do zredukowania , lecz dla mnie jak redukcja to vlcd

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dziwne jazdy na npp

Następny temat

Pomoc w ułożeniu cyklu redukcyjnego - tren, prop, clen...

WHEY premium