CO DZIŚ JESZ?

...

Specjalista

Szacuny 72 Napisanych postów 258 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4920

1.Jajka sadzone na boczku
2.Płatki owsiane, orzechy + truskawki
3.Ryż brązowy,kurczak, smalec z gęsi + truskawki
4 i 5. To samo co w trzecim tylko bez truskawek.

Zmieniony przez - vinang w dniu 2016-06-24 17:24:39

Kuchnia : http://www.sfd.pl/[BLOG]_Znowu_jem...-t1125349.html

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517

1. Chleb żytni z twarogiem i warzywami
2. Czereśnie,migdały
3. Sałatka z mięsem mielonym wołowym
4. zobaczymy co będą dawać na dniach morza

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

1. Babeczki z mąki ryżowej z jabłkiem i twarogiem
2. Omlet z płatkami jaglanymi + orzechy brazylijskie
3. Budyń z kaszy jakglanej i banana z kakao oraz wheyem
4. Mielone z łopatki wieprzowej i wołowej + kiszone ogórki

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

vinang

Specjalista

Szacuny 72 Napisanych postów 258 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4920

Dziś to samo co wczoraj czyli.
1.omlet z bananem,jablkiem + truskawki
2.3 jajka,2 kabanosy z kurczaka
3/4/5. Kasza jęczmienna wiejska,kurczak, wczoraj smalec z gęsi dziś masło klarowane.

Kuchnia : http://www.sfd.pl/[BLOG]_Znowu_jem...-t1125349.html

...

Venomit

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 807 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23081

U mnie na 2 sniadanie polecialo:
Jogurt naturalny (345g), pestki dyni (55g) i grejpfrut (260g)
608,0 kcal b:30g tł:32g ww:49g

Ciekawe polaczenie dodatkowo w te gorace dni fajnie orzezwia - jogurt z lodowki sprawia ze az chce sie jesc

Zmieniony przez - Venomit w dniu 2016-06-26 12:47:32

Mierz siły na zamiary

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

1. Babeczki z jabłkiem
2. Zupa z makaronem pełnoziarnistym na udźcu z indyka + marchewka
3. Whey, jaglana, kakao, banan, brazylisjkie
4. Udźiec z indyka, nerkowce, gryczana

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

vinang

Specjalista

Szacuny 72 Napisanych postów 258 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4920

Braki w lodówce, a więc dziś :
1.3 jajka,trochę szynki z indyka,masło klarowane + jogurt z tesco ( bez cukru,tłuszczu),
2.Nektarynka + dwa kabanosy z kurczaka
3/4/5. Ryż brązowy, masło klarowane + łosoś

Kuchnia : http://www.sfd.pl/[BLOG]_Znowu_jem...-t1125349.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

1. omlet z siemieniem lnianym i bananem
2. piers z kurczaka z ryżem i warzywami
3. placki owsiane z jabłkiem
4. kanapki z chleba żytniego z mozzarellą i warzywami

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517

1. Grahamka z jajem,pomidorem i szczypiorkiem.
2. Pierś z kurczaka , ziemniaki i buraczki
3. Makaron z truskawkami
4. Twaróg z rzodkiewkami

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

1. omlet z siemieniem lnianym + mandarynka + nektarynka
2. pieczone udko z kurczaka z ryżem i warzywami
3. placki owsiane jabłkowo-kokosowe z borówkami
4. kanapki z mozzarellą + lody truskawkowe

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat