SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Orzeźwiający sernik truskawkowy

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3177

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1727 Napisanych postów 2707 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 241162
Orzeźwiający sernik truskawkowy

Składniki:

1. Serek twarogowy Emilki- chudy- 500g
2. Jogurt naturalny- 200 g
3. Truskawki- 700 g
4. 25 g żelatyny i 200 ml kompotu z truskawek lub 2 opakowania galaretek truskawkowych+3 łyżeczki żelatyny
5. Ksylitol lub coś do dosłodzenia (wedle uznania)

Przygotowanie:
1. Rozrobić żelatynę w gorącym kompocie lub dwie galaretki i 3 łyżeczki żelatyny w 200 ml gorącej wody. Odstawić do przestygnięcia. (trzeba porządnie wymieszać żelatynę, żeby nie było grudek)
2. Truskawki dzielimy na dwię części po 350 gr
3. Jedną część truskawek blendujemy (jak ktoś chce to z ksylitolem- ja dałam 25 gram)
4. Dodajemy serek i jogurt i blendujemy razem
5. Powoli dodajemy przestygnięty wywar do masy i mieszany.
6. Wylewamy do formy- ja miałam sylikonową, w przypadku zwykłej lepiej czymś wysmarować
7. Dodajemy całe truskawki do masy
8. Wstawiamy do lodówki na całą noc
9. Podajemy z kostką roztopionej gorzkiej czekoldy.

8 kawałków- marko 1 kawałka
105 kcal
11,3B/12,2W/1,2T







Zmieniony przez - cod123 w dniu 2016-06-11 14:55:28
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 35 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2892
Mniam!!!
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4534 Napisanych postów 35806 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263181
smakowicie!

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
Prezentuje się pięknie i makro bardzo fajne

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Owsiany placek z cukinią i truskawkami od okruszka

Następny temat

Gryczano ryżowe naleśniki

WHEY premium