Lista supli do zakupu

Witajcie,
Przez ostatni rok nie kupowałem supli.
Powyjadałem zapasy oraz miałem trochę przerwy w treningach.

Wróciłem do treningów i chcę zrobić spore zamówienie.
Lubię robić dobre zakupy w dobrej cenie.
Pewnie wielu z Was siedzi aktualnie w temacie nowości supli ich ekonomiki.
Chodzi mi o sklep SFD.
Podrzućcie swoje propozycje - łatwiej będzie mi wybrać.
Będę bardzo wdzięczny !

Potrzebuję:

-Jabłczan kreatyny
-Izotonik
-Carbo
-Potreningówka
-BCAA
-Magnez
-Witaminy
-Omega-3
-Potas
-ZMA





Zmieniony przez - saduu w dniu 2016-05-23 13:01:10

faktycznie ostrovit wypada calkiem niezle dawno nie przeczesywalem sklepu w poszukiwaniu magnezu solo, sam korzystam z zma activa co mi w zupelnosci wystarcza, bo pije sporo muszynianki na dobe%)

jaki cel masz?
- Jablko zamin na mono kupisz od sfd za 30zl
- Izotonik to sok z cytryny plus miod wyjdzie najtaniej ale nie wpim po co Ci on
- Carbo sfd 1kg 14zl polecam Jablko
- BCAA od allnutrition 50zl 500g
- po co Ci magnez jak chcesz ZMA
- ZMA od activlaba
- Omega 3 kupuj najtansze

W jakim celu jest Ci potrzebna taka ilość suplementów?

-Jabłczan kreatyny
https://sklep.sfd.pl/SFD_TRIMAL-opis32394.html
-Izotonik
https://sklep.sfd.pl/SFD_TRIMAL-opis32394.html
-Carbo
https://sklep.sfd.pl/SFD_TRIMAL-opis32394.html
-Potreningówka
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Recovery_2.0-opis26084.html
-BCAA
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html
-Magnez
https://sklep.sfd.pl/Medicaline_Chelato_Magnez_560_mg_ _Wit._B6-opis30784.html
-Witaminy
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html
-Omega-3
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html
-Potas
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Potas-opis27926.html
-ZMA
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_ZMA-opis25463.html


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-23 13:25:12

Trenuję codziennie, stąd chce mieć wszystko dopięte.
Głównie trenuję SW a treningi siłowe traktuję dodatkowo.

Nie będę zamieniał na mono, bo nie chcę podchodzić wodą.
Izotonik piję podczas treningu.
W zimę często odpuszczam, ale przy wyższych temperaturach czuję, że mój organizm potrzebuje.
Magnez biorę doraźnie gdy wypiję za dużo kawy w ciągu dnia oraz czasem dorzucam porcję rano i przed treningiem.
"- Omega 3 kupuj najtansze " - właśnie chodziło mi o podpowiedź jakie najekonomiczniej teraz wychodzi :)

Edit:
@TomQ-MAG dzięki - o to mi chodziło !!
(3 x wkleił Ci się TRIMAL )





Zmieniony przez - saduu w dniu 2016-05-23 13:22:53

Zmieniony przez - saduu w dniu 2016-05-23 13:23:44

edytowalem, bo 2 razy wrzucilem witaminy

-Jabłczan kreatyny - Lepiej Monoch MONO
-Izotonik - Odpuść
-Carbo - CARBO
-Potreningówka - ODPUŚĆ
-BCAA BCAA
-Magnez - MASZ witaminy I MIN
-Witaminy - WITAMINY
-Omega-3 - OM 3
-Potas - MASZ WIT I MIN
-ZMA na upartego mozna kupic zma

"Nie będę zamieniał na mono, bo nie chce podchodzić wodą" każda kreatyna działa w taki sposób, chyba że chodzi Ci o wodę podskórną ale to akurat mit którzy codziennie ktoś powtarza

@senti4785
Dzięki za propozycje.
"-Izotonik - Odpuść
-Magnez - MASZ witaminy I MIN
-Jabłczan kreatyny - Lepiej Monoch MONO"

Izotonik i magnez wyjaśniłem powyżej.
Jeżeli chodzi o potas to przy skrajnych treningach albo 2x dziennie do czego zmierzam jest mi niezbędny.
Często spotykałem się ze skurczami przy drugiej jednostce treningowej.

Może nie napisałem tego, ale mój staż treningowy to 11 lat po prostu ostatnio miałem trochę przerwy i wypadłem z tematu supli.
Głównie chodzi mi o propozycje.
Będę miał wieczorem lekturę :)

@OzzyMG
""Nie będę zamieniał na mono, bo nie chce podchodzić wodą" każda kreatyna działa w taki sposób, chyba że chodzi Ci o wodę podskórną ale to akurat mit którzy codziennie ktoś powtarza"

Po mono zawsze dochodzi mi +2kg.
Akurat muszę zgubić kilka kilo jeszcze więc jest to dla mnie nie wskazane.
Przy treningach SW lepiej czuję się po jabłczanie, orotanie, HCL.

Powiedzcie jeszcze Panowie,
W jakiej formie jest magnez i cynk w ZMA activlaba? (chelat?)


Zmieniony przez - saduu w dniu 2016-05-23 14:15:01

tak