pomoc w wybraniu supli do mono, oraz i

pomoc w wybraniu supli do mono, oraz jakis nie wiem, odżywiaczy?

chodzi o to ze bardzoo bardzo nie mam czesto sił, ochoty na silke po pracy,

5 dni w tygodniu koncze ok 17,
i nie chce mi sie isc juz:(
nie ma jakis nowych stackow? czy cos ktore by mnie pobudziły? albo cos tego typu??

staz na silce 8 miesiecy, i teraz przerwa gdzies tak od połowy czerwca,
mialem za soba 2 cykle na mono, jeden na cf i jeden na estrze,


H E L P !!

wyszukiwarka----> No-Booster

zrób sobie 2-4 tygodnie przerwy w siłce.tt

...ale jakiego typu jest ta niechęć- nie chce ci sie trenować, czy nie chce iść na siłownie?
myslę że musisz się przede wszystkim zmobilizować a ew. pobudzacze zastosować oczywiście możesz ale przede wszystkim musisz odbudować w sobie chęci do trenowania.

Czy ta przerwa , to przerwa w treningach, czy suplementacji?
Czy masz odpowiednią dla swojego typu budowy diete?
Czy masz odpowiedni trenig?

trening napewno odpowiedni dobiore,(siedze na forum juz dlugo)

z dieta wlasnie od maja ciezko bedzie bo mam prace jako kierowca,i nie ma mnie jakies 8-10h w domu, i wole duzo nie jesc, zeby w kszaki nie latać chociazby,

ta przera jest w treningach, co sie rowna suplementacji tez


a ta niechęć to głownie ze mi sie nei chce samemu isc, ale tez jak bylem to troche checi do cwiczen tez odeszły, odkąd ta praca bo i sie nie wyspie ani nic nigdy,

wlasnie mobilizowalem sie , ale to na pierwse 2 tyg potem znow mi sie mniej chciało,

NO BOOSTER na pobudzenie tez działa::O:O:O

Jeżeli wracasz dopiero do treningów, to raczej powinieneś odpuścić sobie kretke. Po prostu troche sie roztrenuj i odrób straty bez królowej supli.
W pracy mozesz jeść piersi które przewozisz w naczyniu z wkładami termoizolacyjnymi. Tunczyk w puszce z automatycznym otwieraniem(nie wiem jak to sie nazywa, taka blaszka do podważenia), proteiny i ULTRA MASSA.
Posilki kopletujesz bardzo szybko i wcale nie powinno cie ganiać np. ryż +tuńczyk, ryż+piersi,ULTRA MASS oczywiście traktujesz jako posiłek.
Przed treningiem, w celu nabrania ochoty na wysiłek fizyczny proponuje zarzyć kapsułke 200mg kofeiny KAIZENA.
powodzenia

...ochota najwięcej ci powróci gdy sie zmobilizujesz i zaczniesztrenować i dobrze sie odżywiać, to z kolei przyniesie wymierne efekty, które są najlepszym "motorem" napędzającym chęci a nawet swego rodzaju potrzebę trenowania...
przed treningiem rzeczywiście dobrze powinna zadziałać kofeina, także duża dawka witamin z grupy B a także witamina PP.