Bardzo easy, szybciej sie robi niz kure w wodzie ;)
Opisywalem juz caly proces ale to chwila wiec
mieso zmielone, nawet nie musi byc zmielone mozesz ugotowac cala kure na sieke ja skroic.
cale jajka 3-5, a jesli twoje mieso ma duzo wody to lepiej same bialka bo to one lacza
teraz dajesz pelno przypraw, najlepiej te do org sosu do pizzy, czyli oregane majeranerk, sol, papryka wedzona,pieprzw itd.
teraz mozesz zrobic to na dowolnej mace
jesli ma to byc typowy low calories
to dajesz dyniowa odtluszczona, lub kokosowa odtluszczona one maja wrecz same bialko i blonnik - czym wiecej blonnika lub glutenu w mace to lepiej maka laczy.
nawet
wiorki kokosowe fajnie lacza, wsytarczy smieszne 30g
maki tyle dac byle zrobila sie lekko gesta konsystencja, 20-40g starcza najczesciej.
pieczesz na normlanym obiegu 15-25min przy 180stopni jesli to chude miesko
jakis wieprz to 200stopni te 20-30min
mozna tez dodac starty ser do calej konsystencji to juz w ogole super ci polaczy ;)