...
Napisał(a)
Sezon na kontuzje w pełni. Na mnie też trafiło. Bez wdawania się w szczegóły, bo motywację mam poniżej akceptowalnego poziomu, nadgarstek odmówił posłuszeństwa.Lipa.
...
Napisał(a)
Witaj w klubie kontuzjowanych. Zużycie materiału po prostu, co robić. Tylko ze mną jest ten "problem", że motywacje mam cały czas na najwyższym poziomie i to pewnie pogłębia kontuzje, bo zamiast trochę odpuścić cisnę dalej. Nie załamuj się będzie dobrze.
...
Napisał(a)
Za duże tempo macie skoro tyle kontuzji wpada.
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
...
Napisał(a)
U typowego Kettlersa byłaby lipa, ale Ty masz jeszcze cały arsenał innych ćwiczeń. Zregenerujesz nadgarstek nie tracąc formy. Tylko na spokojnie
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
Dzięki Panowie za dobre słowa. Nic tak nie wku...wia jak niemoc. Rano dziś prawie załamkę miałem, ale wyszedłem z córą na plac zabaw i stwierdziłem że poczekam aż przejdzie. Do tego jeszcze mogę robić właśnie przysiady, deski i izometrię. Tragedii nie ma. Jest lód i voltaren, i lekka opuchlizna Mobilność niewielka, moc i siła na 5-10% w chwycie (czajnik podniosę ale na progu bólu. Podcieram się lewą. Do lekarza kolejki, ale jakiś RTG chyba zrobię.
...
Napisał(a)
GwidZa duże tempo macie skoro tyle kontuzji wpada.
Poczytaj dzienniki kulturystów i biegaczy.
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
...
Napisał(a)
Jak masz opuchliznę, to idź na pogotowie (u mnie dopiero po 18. można się zgłosić - jak już lekarz pierwszego kontaktu nie przyjmuje). Albo wyślą Cię na RTG i na chirurgię (potrzebne zaświadczenie, że byłeś na pogotowiu), albo dadzą coś przeciwbólowego i wygonią do domu ze słowami "proszę się jutro zgłosić u swojego lekarza pierwszego kontaktu".
Porąbane te procedury, nawet mi się pisać nie chce..
Porąbane te procedury, nawet mi się pisać nie chce..
...
Napisał(a)
Maciek wszędzie są i będą kontuzje i nie ma co się licytować gdzie są większe i częściej bo każdego poszkodowanego szkoda. tak z czystej ciekawości to jak machacie kettlami to co najczęściej wysiada?
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
Poprzedni temat
Konkurs Krata na Lato 2016 - KEBUL 74
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- ...
- 35
Następny temat
Głosowanie w konkursie Krata na Lato-wszystkie etapy
Polecane artykuły