[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555

Dzień 19

Dzisiaj był bardzo, ale to bardzo leniwy dzień. Przez odkąd wstałem, to zrobiłem tylko interwały, które odrabiam z środy,a tak to maniaczyłem w GTA V Micha była dzisiaj trzymana na przyzwoitym poziomie, tylko tych kcal trochę mało, ponieważ zapomniałem kupić siemię lniane i nie mam zbytnio z czego tłuszczy w DNT uzupełniać. Do środy raczej już zakupię następne 1kg siemienia.
To by było tyle z dzisiejszego dnia, przejdźmy do konkretów



Zrzut



Jak już mówiłem licho z tymi kaloriami, ale na złe raczej mi to nie wyjdzie



Interwały 15 sekund sprintu i 45 sekund spokojnego tempa x15



-Omega 3 – 2g
-Wit. D3 – 2000 jednostek
-Cynk 25 mg
-Witamina C 1g
-Chrom 300 ug
-Vit a Min x1
-BA 6g
-Kreatyna 5g
-NeoMag skurcz 4 tabsy


Część z dzisiejszej kolacji, danie robione już naprawdę na szybko, bo kończyło mi się okienko żywieniowe.







Zmieniony przez - potok555 w dniu 2016-04-24 20:48:10

no gierka typu gta potrafi wciagnac
niby nic konkretnego nie zrobisz a 3h poleciały

tez troche zycia na GTA V stracilem teraz odrabiam zaleglosci i Crysis 3 oraz wrc 2015 katuje%)
czekam na mafie III z niecierpliwoscią

A ja rozpocząłem Far Cry Primal i latam na mamutach 10.000 lat pne


Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2016-04-25 11:54:38

gralem w 4 bardzo fajna

TomQ-MAG

tez troche zycia na GTA V stracilem teraz odrabiam zaleglosci i Crysis 3 oraz wrc 2015 katuje%)
czekam na mafie III z niecierpliwoscią

Widzę, że nie tylko ja na mafię czekam :)

pewnie pre order zamowie, bo to jedna z gier ktore warto miec na polce:)

Też bym czekał, ale mój komp nie ogarnie mocy

Tomku, Mafie możesz już kupić :D

bardziej czekam na akcje stacjonarne:) typu zakup w nocy itd%) to ze juz moge im hajs dac mnie nie urządza