PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
Sukces wydaje się w dużej mierze kwestią wytrwania, gdy inni rezygnują.
DZIENNIK TRENINGOWY:
1.http://www.sfd.pl/Kolejne_podejście:__CORTES__wyciska_170kg_w_3_miesiące-t1100145.html
W TYM AKTUALNY:
2.http://www.sfd.pl/Konkurs_Krata_na_Lato_2016__CORTES-t1113579.html
PRZEBYTE ZAWODY:
1.http://www.sfd.pl/IV_Otwarte_Mistrzostwa_Obornik_w_Wyciskaniu_Sztangi_Leżąc_RAW__31.01.2015r.-t1101085.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
2.http://www.sfd.pl/I_Otwarte_Ogólnopolskie_zawody_w_W.L__RAW_o_Puchar_Burmistrza_Jastrowia__10.04.2015-t1103475.html
http://www.sfd.pl/Jastrowie_10_kwiecień_2016_SFD_jedzie_wyciskać_sztangi_na_zawodach_Grzegorza_Peksy-t1105640.html
SFD - TRENINGI Z MISTRZAMI:
1.http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Mistrzem_Sebastian_Szmyt_i_Userzy_trenuja_nogi_i_brzuch_2015_01_10-t1054251.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
2.http://www.sfd.pl/25_kwiecień_2015_Trenuj_z_Mistrzem:Marcin_Wlizło_i_Userzy_SFD_trening_strongmen-t1073056.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
3.http://www.sfd.pl/16_kwiecień_2016__Trenuj_z_Mistrzem_:Sylwek_Kaczmarek_pakuje_ramiona_z_SFD-t1109486.html
Ronin78Po wpisie u góry strony jak to małżonka chętnie pstryka fotki - po pierwsze jakbym słyszał swoją, a po drugie uwierzcie - nie ma mowy aby mówiła co dopiąć typu brzuch czy nogi, co najwyżej powie - to chcesz te zdjęcia czy nie Kabo to swoją wytresował widzę
Dokładnie, nieprawdopodobieństwo tego zdarzenia, spowodowało, że mózg nawet nie przetworzył co przeczytało oko w poście Kabo
A Cortes, Ty nie zazdrość bo masz u siebie być z czego być zadowolonym. Ja nogi na nogę też nie założę ale w sumie to nigdy tak nie siadałem, bo (jakby to napisać żeby Kokosanki naszej nie obrazić językiem) niewygodnie.
W pracy nie miałem dzisiaj czasu po dupie się podrapać, potem do szkoły i właśnie wróciłem z bolącym baniakiem. Prawdopodobnie z braku jedzenia, bo od sniadania nic aż do pół h temu. Jutro skoro świt na samolot bo na jazdę samochodem jednak za daleko, nawet dla takiego miłośnika kierownicy jak ja. W jedną stronę, jeszcze byłoby ok, ale trzeba po zebraniu jakoś wrócić. Więc nie będzie dzisiaj dźwigane, to już 3ci dzień Jak tak dalej pójdzie, to kratę zrobię, jak się wywalę ryjem na studzienkę ściekową
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
GwidJestem i ja kurde a moze by to wszystko rzucić i wyemigrować... Skoro w pl nie ma efektów
Nie rób tego, za stary jesteś
A tak na serio, to zastanawiałem się ostatnio, jak duży wpływ na nasze sportowe poczynania ma bezstresowe życie ? Rodzina, odpukać zdrowa, pieniędzmi co prawda nie sram, ale nie muszę się o nie martwić a pracę lubię i miło w niej spędzam czas (bo porządnych ludzi mam) a powodzenia innych mnie inspirują a nie denerwują. Może ma to jakiś wpływ na to, że powoli, ale idzie coś do przodu?
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli