GLUTAMINA+PEPTYD GLUTAMINY?

Bylem dzisiaj w sklepie z suplementami i koles mi doradzil abym do kreatyny kupil glutamine ktora mam zazywac w ciagu dnia oraz peptyd glutaminy aby brac na noc. Czy on poprostu chce mi wcisnac zbedne produkty?
Taka kombinacja kosztuje ponad 200 zl., do tego polecal mi jeszcze HMB, tauryne.
Ostatnio na forum doradzono mi abym zamiast gluty wział ZMA, natomiast sprzedawca tlumaczyl mi cos innego... ze ZMA mam brac po kreatynie - i najlepiej pro-ZMA.
Czekam na wasze opinie

https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=110533 

Nie słuchaj sie sprzedawcy.. kup WPC, ZMA, omega3/olej lniany i witaminy.. więcej nie potrzebujesz!

Nie sluchaj sprzedwacy. No chyba,ze to ja
Ale ja tak raczej nie proponuje robic
POzdro.

Tak wlasnie myslalem... ze jednak chce mi wcisnac zbedne suplementy

Niekoniecznie są zbędne ale na pewno nie są niezbędne... mogłeś kupić ale cena/efekt in mi----nus