vpx meltdown 2 jak brać ?

Witam
Kupiłem spalacz vpx meltdown 2 i pytanie jak dawkować ten suplement, rozumiem to że należy go brać w odstępie min 2h od posiłku. Ale ile tych tabletek brać.
Czy gdy trening jest popołudniu to brać 1 kapsułka 30 min przed treningiem + 1 kapsułka popołudniu 2h po posiłku
Gdy trenuję popołudniu to 1 kapsułka na czczo + 1 kapsułka 30 min przed treniengiem ale i 2h po posiłku.

Czy powyższy schemat będzie ok ?

Dawkowanie mozesz dac jak zaleca producent , pewnie na początek zaleca sprawdzic tolerancje na mniejszej opcji ?? Tak przynajmniej podaje na Redline,.. Nie wiem jak skład jest dokładnie ale jak masz tam johe to min 2-3godziny od węglowodanów w jedna i w driuga stronę .. Jak trenujesz rano (pomyliłeś sie i napisałeś 2x popołudniu) to jesz posilek przed ? Jak to wyglada czasowo?

jw
plus jeszcze musisz pamietac by trzymac dawke z dala od weglowodanw jezeli chcesz wykorzustac w pelni johimbine zawarta w zkladzie meltdowna

przetestuj opcja na start 1 kaps przed treningowo glownie
zobaczysz jak dlugo Cie trzyma

Jak trenuję rano to będę wstawał o 7:30 i jadł śniadanie, o 9:30 spalacz i o 10 trening do 12, przed 14 obiad i do pracy na 14. Po południu jakoś to sobie poukładam bo czas tak nie goni.

"plus jeszcze musisz pamietac by trzymac dawke z dala od weglowodanw jezeli chcesz wykorzustac w pelni johimbine zawarta w zkladzie meltdowna" - czy tyczy się to tylko węgi czy białek też ?

"przetestuj opcja na start 1 kaps przed treningowo glownie" - czyli 1 dziennie ? popołudniu już nie jeść ? a w treningowe tyko na czczo ?


Zmieniony przez - meegison w dniu 2016-04-01 15:36:11

glownie wegli, jednak zarowno posilek B+T zasem rowniez moze byc problemem w wyciagnieciu z johy 100% mocy. np bcaa popijane na treningu juz nie jest przeszkoda w moim przypadku


co do drugiego pytania pisze o opcji gdyby dosc dobrze Cie "trzymalo" po jednym capsie



Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-04-01 18:55:39

Siema ja obecnie jem meltdown 2, obecnie 1 tabletke w dzien treningowy bo po 2 nie moglem spac ani funkcjonowac szczerze jak dla mnie bardzo mocne dreszcze goraco zimno zle samopoczucie problem ze spaniem nawet po 1 tabletce teraz jem naczczo .


Zmieniony przez - JJAA w dniu 2016-04-02 21:12:24

dzialanie johy
ja lecialem na 3 capsach na porcje i bylo dla mnie OK, jednak na mnie joha dziala dosc dobrze wiec nie mialem problemow takich jak ty

Mam pytanie czy gdy jem meltdowna załóżmy o 9:30 rano, o 10 zaczynam trening ok 1,5h to po treningu od razu mogę wypić sobie białko, czy odbije się to na działaniu johimbiny ?

mozesz
cos tam oslabnie dzialanie, ale nie ma sie co zbyt tym przejmowac

Muszę dorzucić już drugą kapsułę, jak lepiej brać, dwie na raz czy jedną przed treningiem i potem drugą po upływie kilku h ?

daj 2 przed treningowo