Booster testosteronu brać czy nie brać - wyniki teścia

Witam jestem na redukcji zostało mi do końca parę kg ( parę cm), dieta rotacja węglami zastanawiam się na booster testosteronu czy jest sens brać w tym momencie gdy mój staż dieta-siłownia do 14 miesięcy i też się zastanawiam czy jest sens brania boosteru tescia nie znając swojego poziomu jego bo np przed braniem ma się 200 jednostek w skali 60-210 ( przykład nie wiem jaki jest max) i branie jego nie dało by dużo co innego jak się ma np 150 jednostek w tej samej skali.
Obecnie biore krete mono + beta alanine + minerały witaminy
tescia brałbym z activlab daa 1000
Dawkę jaką zamierzał bym brać to 1 tab w dnt i 2 tab w dt (zalecane 4tab w dt)


Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2016-03-31 15:21:34

daa 1000 nie dziala.
Nic nie dziala tak naprawde szkoda kasy.

Drogie nie jest , zaszkodzić nie zaszkodzi ale mimo wszystko osobiście zrobił bym badanie przed i po , mialbys na przyszlosc porównanie czy cos dało w Twoim przypadku i własna opinie

QbiX89

daa 1000 nie dziala.
Nic nie dziala tak naprawde szkoda kasy.

" Nic" czyli co ? kreta i beta alanina też ? czy piszesz tylko o tych boosterach tescia ?


Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2016-03-31 15:23:12

kreta i beta działają

boostery nie, chyba że witamina D czy cynk

Miałeś na myśli "z" witamina D lub cynkiem? Czy sama witamina D lub cynk działa podnosząc libido-teścia ?

Nie z tylko samo

Okey. Doczytam o tych 2 perełkach. Tylko zastanawiają mnie testy-opinie osób co używają bosterów.
a jakie dawki zalecacie witaminy D i cynku ?

Z multipli sport mam 15mg niby to mało bo w tym artykule https://www.sfd.pl/Cynk_informacje,_zapotrzebowanie_i_zastosowanie-t287675.html
jest napisane : " 4 tabletki 10 mg w dzień treningowy, 2 tabletki w dzień nietreningowy (trening dłuższy niż półtorej godziny)"
Ja pracuje fizycznie a w wolne dni od pracy trenuje po około 2h. czyli zapotrzebowanie wynosi niby 40mg w dt i 20mg w dnt.
Biorę przed snem magnez a nadmiar cynku może powodować nieprzyswajanie magnezu i tu się teraz zastanawiam nad tymi 40mg w dt.
I czytając tutaj o witaminie D https://www.sfd.pl/Witamina_D__a_poziom_testosteronu-t789333.html
Wiem że powinno się zjadać 1000ui d3.
Na prak witaminy d3 zgodzę się bo bardzo mało przebywam na zewnątrz ( miasto) tyle co z pracy do domu z domu na siłownie.


Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2016-03-31 20:01:45

dałbym 25 mg ed cynku

witaminy D2000 iu ed

Wyliczyłem że z jedznia dostarczam jakieś 32mg cynku.
Tylko witamina d3 kuleje. Jak dostane D-Vitum forte 2000 to zakupie. A potem d3+k2
co oznacza skrót ed ? domyślam sie że every day

tak :) jeśli tyle z jedzenia to spokojnie 10-15 mg starczy

tak ED - every day