Szacuny
120
Napisanych postów
1691
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
37441
Siły trochę przybyło od tamtego czasu a motywacji jeszcze więcej :)
Łapy odstają , ale wiem że sylwek pomoże mi to naprawić.
Wczoraj brałem udział w amatorskich zawodach w trójboju siłowym gdzie udało mi się zająć 3 miejsce z wynikiem 687.5 kg co jest zdecydowanie moją życiówką :)
Szacuny
120
Napisanych postów
1691
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
37441
łącznie miałem 687.5 kg Przysiad 237.5 kg wyciskanie 195 kg Martwy ciąg 255kg
niestety będę musiał odpuścić po wczorajszych zawodach mocno zmęczony jestem ,a do sceny zostało maks 8 tygodni i już trzeba ostro brać się do roboty :)
Szacuny
35
Napisanych postów
1001
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
49564
Szykuje się kolejny super trening ;) jestem zainteresowany! Moje fotki są w temacie ustawka 35+ z Poznania sprzed dwóch miesięcy, trochę od tego czasu zredukowalem, ale jakiejś wielkiej różnicy nie zauważam. Jak nie będzie za dużo ludzi na siłowni to w tygodniu cykne aktualne jakiego wzrostu jest Sylwek ?
Zmieniony przez - Spompowany w dniu 2016-03-21 07:54:42
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
10099
Napisanych postów
30430
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
729053
Widzę ,że już znajomi z poprzednich programów się nów spotkają- i bardzo donbrze-warto korzystać , mieć super pamiątkę i super sportowe znajomości.
Kto wie ,czy ktoś z tych osób nie będzie sportowcem światowej sławy?