Szacuny
1
Napisanych postów
29
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
786
Siema. Kupiłem bcaa G-Powder Extra z l-glutaminą i mam pytanie jak to brać ? 1 miarkę, czy więcej ? Da się to zmiksować z kreatyną i białkiem ? Czy trzeba oddzielnie pić ? Mam coś podobnego jak na zdj
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-03-17 21:40:20
Szacuny
7
Napisanych postów
231
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2173
1g na 10kg beztłuszczowej masy ciała okolotreningowo najlepiej przed i po, mowie tutaj o 1g BCAA nie proszku bo na 10g możesz mieć 5g BCAA to zależy od składu. W DNT starsi koledzy mówią że nie warto.
Szacuny
1
Napisanych postów
29
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
786
Wyszło mi, że mam 52 z kawałkiem suchej masy mięśniowej, a ważę 65 przy 170 cm wzrostu ? coś chyba nie tak ? :D Zaraz dam Wam zdjęcie tego bcaa co posiadam ;) bo te załączone wyżej jest inne ;d