emeneo
184cm , 70kg +/-, duży wysiłek fizyczny w ciągu tygodnia,
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
33
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
OzzyMG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
1. Brak dobrego źródła białka
2. Jak pieczywo i polędwica dobrej jakości to ok
3. Sok pomarańczowy out
4. To nie jest posiłek
5. Jak pieczywo dobrej jakości to ok, sok out
Ogólnie to nic o Tobie nie wiadomo więc nie ma jak ocenić reszty
Co to jest piąta kolumna tam gdzie wyszło 59,7 na koniec?
2. Jak pieczywo i polędwica dobrej jakości to ok
3. Sok pomarańczowy out
4. To nie jest posiłek
5. Jak pieczywo dobrej jakości to ok, sok out
Ogólnie to nic o Tobie nie wiadomo więc nie ma jak ocenić reszty
Co to jest piąta kolumna tam gdzie wyszło 59,7 na koniec?
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
kosi13
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
54
wydaje się że błonnik
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
127
Jak już chcesz trzymać dietę i masz do tego ambicje to nie rób tego w ten sposób szkoda czasu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
33
poprawiona dieta, 5 kolumna to błonnik, jak to wygląda teraz?
Zmieniony przez - emeneo w dniu 2016-03-09 21:03:21
Zmieniony przez - emeneo w dniu 2016-03-09 21:03:41
Zmieniony przez - emeneo w dniu 2016-03-09 21:03:21
Zmieniony przez - emeneo w dniu 2016-03-09 21:03:41
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening na brzuch a trening spalania tkanki tłuszczowej
Następny temat
Dieta na masę do oceny
