Powrót do formy.
...
Napisał(a)
Pierwszy dzień na if się kończy nie jest źle. Zajadam twaróg o smaku kawy. Jutro badania.
...
Napisał(a)
Wyjasnilem, bierzesz novo wiec badanie tarczycy jest nieuzasadnione, wyniki sa oczywiste
Nie zbadasz swojej tarczycy, zbadasz novo, a widomo ze novo jest ok
Reszta badan na tak drakonskiej diecie to loteria, a jak wyjdzie cos nie tak to zwali sie na diete , poki redukcji nie skonczysz to regulowanie wynikow nie bedzie ani mozliwe ani potrzebne.
Modne zrobilo sie tu na forum wykonywanie mnstowa zbednych badan, a zupelnie nie ma takiej potrzeby.
Nie zbadasz swojej tarczycy, zbadasz novo, a widomo ze novo jest ok
Reszta badan na tak drakonskiej diecie to loteria, a jak wyjdzie cos nie tak to zwali sie na diete , poki redukcji nie skonczysz to regulowanie wynikow nie bedzie ani mozliwe ani potrzebne.
Modne zrobilo sie tu na forum wykonywanie mnstowa zbednych badan, a zupelnie nie ma takiej potrzeby.
2
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
If dzień drugi
Rano byłem na badaniach , wyniki jutro.
Po badaniach wyleciało Novo 60mg, efka12,5mg, cofa200mg,
O 8 siemię lniane z ostropestem 15g, do tego galaretka z herbaty owocowej 400g.
Lekkie ssanie jest.
Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-03-08 10:05:43
Rano byłem na badaniach , wyniki jutro.
Po badaniach wyleciało Novo 60mg, efka12,5mg, cofa200mg,
O 8 siemię lniane z ostropestem 15g, do tego galaretka z herbaty owocowej 400g.
Lekkie ssanie jest.
Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-03-08 10:05:43
Powrót do formy.
...
Napisał(a)
krzykaczLen mielony czy gotujesz?
A lepiej mielony czy gotowany?
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
...
Napisał(a)
Len kupuje e ziarnach. Miele sobie raz na tydzień. Zmielony zalewamy wrzątkiem, wychodzi gęsty kisiel i to wypijam.
Powrót do formy.
...
Napisał(a)
No proszę to i mielony i gotowany. A trzeba ten len zalewać wrzątkiem koniecznie? To pomaga w czymś czy zimna woda zrobi to samo A może jednak lepiej wrzątkiem?
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
...
Napisał(a)
U mnie na VLCD pomaga IF w trybie 20/4 (czasami nawet mniej). Rano nie jem nic pije ew cole zero, kawe, zieloną herbatę (mocna naprawdę zabija głód :) ). Wstaje o 8 trening koncze ok 19-20 i tak wlatuje pierwszy posiłek i później kolejne, a jeśli ssanie jest ogromne jem wszystko na raz i spać.
...
Napisał(a)
Ja wole na ciepło lepiej smakuje. Jony125 jakie masz makro?
Powrót do formy.
Poprzedni temat
Gino atakuje PROBLEM
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- ...
- 86
Następny temat
Co na pierwszy cykl ?
Polecane artykuły