Suplementacja (pomoc) nowe zamówienie

Witam moi drodzy - krótko zwięźle i na temat, przed wybyciem do pracy.

Wiek 22 lata, staż 6 miesięcy, 174 - 79kg. Trochę spalam.

Dieta była, aczkolwiek teraz już nie przywiązuje do tego takiej uwagi, staram się uważać na to co jem nie odmawiając sobie przyjemności, jesteśmy tylko ludźmi, czasami dla podbicia energii w pracy wrzucę snickersa.

Aktualna suplementacja to:
K** Vitapak+ 2x dziennie
Witamina c 200mg 2x dziennie
Zma Activlab - 3 na noc (tutaj chyba zacznę wrzucać 2 na noc, rano budzę się z metalicznym posmakiem w ustach - wysypiam się lepiej)
Wpc 80 Ostrovit - po treningu
BCAA Support Max allnutrition - 1g na 10kg masy ciała czystego BCAA przed treningiem, bądź w trakcie.
Spalacz 2x rano przed śniadaniem 2x przed treningiem - Machine Man fat burner od Activlabu
K** kreatyna monohydrant - 5g (wtorki + soboty przy nieco cięższym treningu 10g przed)
SFD Omega 3 - 2x dziennie

Trenuję 7 razy w tygodniu. Dni treningowe jak to uznałem cięższe to Poniedziałek, Wtorek, Czwartek, Sobota - dni lekkie poświęcone tylko i wyłącznie brzuchowi w domku + bieganie przy ładnej pogodzie to Środy, Piątki, Niedziele.

Zastanawiam się nad zużyciem swoich supli, chce zastąpić witaminy itp. Animal Pakiem - co o nim sądzicie? nie mogłem znaleźć w necie w miarę świeżych i aktualnych opinii na temat produktu. Co moglibyście mi polecić innego, czytałem opinie sklepowe produktu, klienci zadowoleni, a co z wami?

Jakieś ewentualne zmiany w suplementacji? Zamawiam też Dorian Yates Black bomb jako swój 2 spalacz. Planuje brać go na miesiąc przed wakacjami. Owy spalacz aktualnie kończę, super potliwość :)

Bagado

Zastanawiam się nad zużyciem swoich supli, chce zastąpić witaminy itp. Animal Pakiem - co o nim sądzicie? nie mogłem znaleźć w necie w miarę świeżych i aktualnych opinii na temat produktu. Co moglibyście mi polecić innego, czytałem opinie sklepowe produktu, klienci zadowoleni, a co z wami?

Animal Pak dobry, ale aktualnych opinii będziesz miał mało z uwagi na cenę, większość jak i ja woli kupić tańsze witaminy + dorzucić do nich dodatkowo jakieś wybrane przez siebie witaminy (np. C,D3, K2 itd) i minerały (np.: potas, magnez, cynk) - starcza na wiele dłużej.

Bagado

Jakieś ewentualne zmiany w suplementacji? Zamawiam też Dorian Yates Black bomb jako swój 2 spalacz. Planuje brać go na miesiąc przed wakacjami. Owy spalacz aktualnie kończę, super potliwość :)

Ze spalacza BB powinieneś być zadowolony pamiętam jeszcze czasy jak był z DMAA


Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2016-03-01 13:26:37

co do BB
https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/posts/1554340251553973

TomQ-MAG

co do BB
https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/posts/1554340251553973

Słyszałem o tym dlatego i skuteczność się utrzymuje, coś musieli wcisnąć po DMAA

zawsze tak bedzie
jak zbanują jeden zkladnik, to dorzuca cos nowego co znowu pobuja sie z 3-4 lata na rynku i tak w kółko:)

"Beta-metylofenyloetyloamina (BMPEA), izomer konstytucyjny amfetaminy" czy owy składnik jest nielegalny bo jest szkodliwy, czy raczej dlatego, że ktoś może sobie produkować dragi?

Jak negatywnie może wpłynąć na mnie owy doping zawarty w BB?

bardziej chodzi o wplyw na organzm ludzki.
trudno powiedziec jakmoze na Ciebie dzialac:)

Szczerze powiedziawszy lubię testować nowe rzeczy i fakt, że w BB jest doping mnie nie przeraża. Jedyne po co nie sięgnę w swoim życiu to "soczki" (sterydy) .

PES Alphamine - co sądzicie?


Zmieniony przez - Bagado w dniu 2016-03-01 21:42:35

niestety nie mam doswiadczenia z tym produktem
jednak ja jjuz masz tego BB i nie boisz sie ze ma w skladzie jakies dodatki "esktra" to powinien sie jak najbardziej sprawdzic

Dziękuję za info - a co do mojej aktualnej suplementacji Tomku, dorzuciłbyś coś, zamienił?

mozna by sie pokusic o dodanie d3 ewentualnie;)
tak to masz wszystko czego potrzeba