Frytki domowe

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 65

Witam,
Ile kalorii mogą mieć frytki domowe smazone na glebokim tłuszczu ? Każde źródło mówi co innego, a większość pisze o kaloriach z frytek w worku które są 5 razy wcześniej smażone. Chodzi mi o zwykłe ziemniaki wrzucone na głeboki tłuszcz. Z góry dziekuje.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

moze byc i piekarnik ...
ale sadze ze warto popolowac na okazje - ja kupilem w Lidlu wiec nie byla bardzo droga - a radosc i spokoj ducha jest

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 4811 Napisanych postów 21619 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93517

Ciężko to określić tak naprawdę, nie wiemy ile więcej bądź mniej mogą chłonąć takie frytki od tych z opakowania.

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151

nie lepiej z piekarnika ?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

imprass

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 65

Wiem, że lepiej ale raz na rok mam ochotę sobie na troche pozwolić i nie wierze, że 100g smażonego ziemniaka może mieć 300kcal...

...

dideek

Ekspert

Szacuny 339 Napisanych postów 9131 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111568

Jeżeli jest to faktycznie raz na rok, to zwyczajnie ustal sobie na ten posiłek cheat meal i nie patrz na kalorie.

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 4811 Napisanych postów 21619 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93517

Niestety ale może

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151

nie zawracaj sobie głowy jednym odstępstwem od diety
na zdrowie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

A jak chcesz zeby byly mniej kaloryczne to najpierw zblanszuj ziemniaki, a dopiero potem smaz

Wtedy ponoc mniej chlona tluszczu

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Zważ ziemniaki, wlany na patelnię olej, a później frytki i po wystygnięciu olej, który pozostał i będziesz miał dość dokładną kaloryczność; niestety ziemniaki naprawdę chłoną sporo tłuszczu

.
Zamiast klasycznych frytek można usmażyć całe plasterki ziemniaków - smak ten sam, ale nasiąkną nieco mniej.

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

lodzianin1
nie zawracaj sobie głowy jednym odstępstwem od diety
na zdrowie

problem z jednym odstepstwem jest taki ze rzadko kiedy jest jednym ...

niestety ...

dlatego mam frytkownice bez tluszczu i bardzo sobie chwale :)

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2016-03-01 11:27:10

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Zgadza się, ale zanim się człowiek dorobi takiego luksusu, też sobie trzeba jakoś radzić :D. Jeśli te frytki miałyby być kilka razy na miesiąc, to chyba lepiej wyliczyć kcal i wliczyć w bilans...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat