Siłownia a zdrowie.

ieWitam od pewnego czasu interesuje sie silownia ( chodzilem okolo miesiac ) z ulozonym planem i dietą. Pewnego dnia zachorowalem i po szczegółowych badaniach na jakie zostałem skierowany okazało się że mam wade serca , ( kardiolog mówił ze nie jest grozna nie wymaga operacji i mozna z nia spokojnie zyc . Jedyne czego mi zabronił to treningu siłowego. I co ja mam teraz zrobic? Jestem dosyć szczupły a aeroby zrobią ze mnie patyka. Moim celem bylo nabrac troche masy miesniowej i zeby przytyc tez troche z tluszczu. Bez treeningu silowego miesnie nie rosna pomoze ktos? Czy wysuwanie sie jakiegos segmntu serca naprawde moze miec zle skutki przy treningu silowym?

Idź do dobrego lekarza prywatnie, przez internet niestety nikt cie nie zbada :)

U kardiologa bylem prywatnie. Powiedział ze nawet zdrowemu czlowiekowi odradza treningu z duzymi ciezarami , twierdzil ze na starosc skutkuje duzym nadcisnieniem.

Mój kolega ma podobny przypadek wada serca tylko u niego wszystko przez hormon i i trebolon był ostatnio u kardiologa i założyła mu aparat na rękę do mierzenia ciśnienia i innych głupot dokładnie nazywa sie to holter ekg poczytaj wiecej


Zmieniony przez - jacekja5 w dniu 2016-02-29 09:51:05

idz do kardiologa co się zajmuje sportowcami , nie szukaj pomocy w tego typu kwestiach na forum

j/Kamil, to jedyna droga jaka Ci pozostala jezli chcesz trenowac
czasem warto wydac te pare stowek, bo jednak beda to decyzje ktore beda ksztaltowaly Twoje zycie