evanovsky

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię damia

Nazwisko Niewazne

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.03.2016 (18:34)

Data rejestracji 14.01.2016 (21:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia a zdrowie. iewitam od pewnego czasu interesuje sie silownia ( chodzilem okolo miesiac ) z ulozonym planem i dietą. pewnego dnia zachorowalem i po szczegółowych badaniach na jakie zostałem skierowany okazało się że mam wade serca , ( kardiolog mówił ze nie jest	5	2016-02-28 22:17