...
Napisał(a)
Przy wieku 14lat, wzroście 176cm i wadze 55kg zapotrzebowanie kaloryczne 2750kcal było by dobre?
...
Napisał(a)
masz foto swojej sylwetki? wkleisz?
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Chciałbym zgubić tkankę tłuszczową do 10-13%.
Zmieniony przez - adik28 w dniu 2016-02-23 14:40:50
Zmieniony przez - adik28 w dniu 2016-02-23 14:40:50
...
Napisał(a)
jak oceniles swo BF? jak kalkulatorami on-line, to pewnie jest wielki blad, po prostu nie masz masy miensiowej, stad nie ma kraty
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
wrzuc swoje foto to Ci podpowiemy:)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Wypięty brzuch podczas ćwiczeń
Następny temat
Posiłek potreningowy na redukcji
Polecane artykuły