siłownia na strychu :)

siemka :) mam siłownie domową pokój 16 m2 ale w tym są jeszcze stare meble na jednej ścianie i piec więc jest ciasno znalazłem sobie pomieszczenie na strychu tylko jest jeden problem :( jest sama blacha i w lecie gorąco a w zimie zimnoo :( jeśli ma ktoś taką siłownie na strychu to niech sie odezwie słyszałem coś o wełnie mineralnej ... pomożcie :)

Dokladnie mam to samo co ty.

jakby nie lato to by nawet okej było bi zime jakoś wyczymuje .... aa lato na strychu wieczorem 30 + jedna seria i nie ma czym oddychać :(

Jak sobie wspomnę ostatnie lato to w każdym pomieszczeniu było ciepło. Tylko w nocy było jako tako znośnie.

W lato wiatraczek podlacz i trenuj po 20 wtedy chlodniej

Możesz zaizolować wełną ale to duży koszt ;)

W lato możesz znieść samą ławkę na dół, albo trenować z własną masa ciała.