Zestaw odżywek co i jak?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 40

Witam
Kupiłem taki zestaw odżywek :
-mutant mass
-mutant whey
-mutant amino
-mutant madness
Chciałem zapytać jak to brać i czy można wszystko na raz czy np jak się skończy mass to wtedy whey zacząć?
Ze względu na pracę nie jestem w stanie jeść często i dobrze , jem 2 -3 razy dziennie więc chcę resztę uzupełnić odżywkami

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

siuda222

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 40

Cel masa. 26 lat 78kg 170 wzrost

...

seweee

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 34 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 995

Nic Ci to nie da bez diety, gainer i białko powinno iść jako jej uzupełnienie. Poczytaj o diecie, makroskładnikach. Whey jest do nabicia białka w makro gdy nie wyciągniesz tyle ile powinieneś z jedzenia, Gainer pomaga Ci też nabić tłuszcze oraz węglowodany. Dlatego nie da się wprost odpowiedzieć na Twoje pytanie bo wszystko zależy czego Ci w diecie zabraknie.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133520 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467568

białko i gainer wg braków tutaj Ci nikt nie poda kiedy i ile, aminokwasy słaby wybór, praktycznie wziąłeś odzywkę białkową zamknięta w kapsach, z 10 kapsów po treningu mozesz sobie wziąć, madnes przed treningami

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

siuda222

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 40

To nie jest tak ze nic nie da...oczywiście że coś da.powiedzmy kiedy powinienem zjeść cośniadanie ale nie mam czasu wtedy pije mass.

...

siuda222

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 40

10 tabletek na raz mam wziąć? ? Ja myślałem że 1-2 max ...

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133520 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467568

w 2 tabletkach masz 2g białka, to jest tyle co nic, jak już wspomniałem te aminokwasy to jest normalne białko tylko że hydrolizat WPH czyl;i 2 kapsy to tak jakbyś sobie wziął ok 4g mutant wheya.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...