seweee

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

995

napisanych postów

Imię Seweryn

Nazwisko Patz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.04.2017 (15:25)

Data rejestracji 24.09.2014 (16:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Pomoc w rozpisaniu cyklu	5	2016-07-03 10:32
Doping	Odblok bo dłuższym cyklu prop	6	2016-01-26 23:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jaka nastepna przedtreningowka ? Kofeina nie dziala	2016-08-04 20:41
Doping	Pomoc w rozpisaniu cyklu	2016-07-03 10:39
Odżywki i suplementy	Jaką przedtreningówkę dla mnie ?	2016-02-20 19:49
Odżywki i suplementy	Zestaw odżywek co i jak?	2016-02-13 18:23
Odżywki i suplementy	Przed treningówki i przerwa w ich braniu ze względu na beta-alanine.	2016-02-13 16:25
Odżywki i suplementy	Przed treningówki i przerwa w ich braniu ze względu na beta-alanine.	2016-02-13 16:15
Odżywki i suplementy	Przed treningówki i przerwa w ich braniu ze względu na beta-alanine.	2016-02-13 16:07
Odżywki i suplementy	Animal m-stak skutki uboczne dla 15latka?	2016-02-12 20:33
Odżywki i suplementy	Dobry gainer do 100zł za 3 kilogramy?	2016-02-11 15:22
Odżywki i suplementy	Dobry gainer do 100zł za 3 kilogramy?	2016-02-11 13:27
Odżywki i suplementy	Dobry gainer do 100zł za 3 kilogramy?	2016-02-11 12:30
Odżywki i suplementy	silna przedtreningowka	2016-02-10 21:13
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2016-02-10 11:05
Odżywki i suplementy	wybór przedtreningówki 3 opcje	2016-02-09 20:33
Trec	Trec - S.A.W.	2016-02-08 19:26
Odżywki i suplementy	Mesomorph	2016-01-31 12:24
Odżywki i suplementy	Mesomorph	2016-01-30 15:22
Trening dla zaawansowanych	Porada w sprawie : masa czy redukcja [zdjecia]	2016-01-29 14:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase (?) do poprawki	2016-01-27 21:52
Odżywki i suplementy	dobre pobudzenie + pompa co poelcacie	2016-01-27 21:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase,przybranie masy !!!	2016-01-27 01:30
Odżywki i suplementy	Odżywki treningowe	2016-01-27 00:13
Odżywki i suplementy	Odżywki treningowe	2016-01-27 00:01
Odżywianie i Odchudzanie	Jak skutecznie nabić kalorie?	2016-01-26 23:55
Doping	Odblok bo dłuższym cyklu prop	2016-01-26 23:43
Doping	Odblok bo dłuższym cyklu prop	2016-01-26 23:39
Doping	Odblok bo dłuższym cyklu prop	2016-01-26 23:36
Zdrowie i Uroda	Ból łydek i piszczeli	2016-01-26 23:20
Trening dla zaawansowanych	Porada w sprawie : masa czy redukcja [zdjecia]	2016-01-26 23:11
Trening dla zaawansowanych	Oporny BICEPS	2016-01-26 23:07