Co kupić? Budżet 500pln

Witam to ma być moja pierwsza poważna suplementacja Posiadam bcaa i nitrobolon Co dokupić???
Ważę 70 kg 170cm Nie chce się zalać tłuszczem Dieta to przewaga ryżu i kurczaka A od przyszłego miesiąca chcę ruszyć na ostro Pomocy

dieta to przewaga ryżu i kurczaka (?)
wypadałoby jednak ogarnąć ten aspekt, bo skoro tak piszesz to raczej średnio to wygląda

jaki staż na siłowni? wiek?
najlepiej jakbys wrzucił kompletną ankete dzialu

Mam 28 lat i dopiero pierwszy rok treningu za mną Wiem że dieta jest słaba, staram się wybierać produkty z dużą zawartością białka

Zielonyy28

staram się wybierać produkty z dużą zawartością białka

nie zabrzmiało to optymistycznie, coś mi się zdaje że miska leży, pieniądze zainwestuj w porządną dietę a będziesz zadowolony

Wiem że dobra dieta to podstawa jak i dobry trening ale gdybym nie potrzebował pomocy w zakupie supli odżywek witamin itp itd Nie pisał bym tutaj i nie prosił o pomoc
Także posiadam bcaa i nitrobolon Co waszym zdaniem muszę dokupić???

Kase wydaj na ogarniętego trenera personalnego. Podstawa formy jest micha trening i systematyka. Supli możesz kupic za 2000 bez podstaw nie oczekuj efektów.

Chcesz ruszyć na ostro ale jaki cel masz, rozumiem że masa ?
to np jak są braki to w zależności białko/gainer
https://sklep.sfd.pl/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html
jak masz nitrobolon mam nadzieje że chociaż II to zrób sobie cykl kreatynowy
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html

Można dać jakąś przedtreningówkę https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Shout-opis33782.html

No i tyle starczy, można by jeszcze wiele kupić ale tyle Ci starczy

Tak nitrobolon mam 2 a czy kreatyna universal nie jest lepsza?Przedtreningowka SAW ? No i pozostaje te białko

Nie ma znaczenia jakia kreatyna. Bierz te suple co anubis podał bo wszystko bardzo dobre.


Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-01-14 16:33:35

Dzięki za info