Przysiady, Wyciskanie i Martwy Ciąg z połową masy ciała 30.01.2016r. Dąbrowa Gór.

Zapewne organizator weźmie to pod uwagę i na gryf będą zakładane tylko talerze 5 kg

I jak tam forme juz robicie na zawody? :) Kto sie szykuje na zawody?

Co do wysokości sztangi w mc myślę, że najrozsądniej byłoby postawić mniejsze koła na podstawkach, takich żeby oddawały wysokość 20 kg. Ale faktycznie machanie np 35 kg może wyglądać komicznie.

Zeby się szykować to trzeba wiedzieć do czego.A mi to na razie wygląda na rzucony nawet fajny pomysł ale bez wiedzy jak go zrealizować.To jest bardzo ciekawe regulaminu nie ma a jest informacja o nagrodach:)

Fakt że regulaminu brak i informacji odnośnie sposobu zaliczania/wykonywania poszczególnych bojów ?
Ale jest trochę czasu...

Może jest trochę czasu, ale powinni już działać. Prosili mnie o rozreklamowanie to im pomagam, prosiłem o regulamin i zadałem kilka pytań i cisza, czyżby mieli problemy.

rolandman z tego co się orientuję nagrody pewnie za sponsoruje Olimp.

No i tu słuszna uwaga, mc powinni wszyscy robić z jednakową średnicą talerzy.

napewno zawody zapowiadaja sie bardzo ciekawie zwłaszcza ze jeszcze nie mamy regulaminu i zostaje tylko przypuszczanie jak beda wygladaly boje z jednej strony bylo by fajnie jak by organizator narzucil kolejnosc poszczegolnych bojow a z drugiej strony jesli bedzie kolejnosc dowolna to tez moze byc ciekawie jak zawodnicy sobie rozloza jak sie im bedzie wydawalo ze ich kolejnosc bedzie najlepsza dajaca wlasnie im zwyciestwo co do ilosci powtorzen to naprawde ciezko powiedziec wydawac by sie moglo ze 300 bedzie niezlym wynikiem a z drugiej strony ktos kto specjalizuje sie w WW machnie 200 na klatke to wtedy w sumie 400 staje sie realne ale z drugiej strony tylko 60 s przerwy wiec hmmm w rybniku w 2 konkurenjach padlo kilka wynikow w okolicach 250 powtorzen ale .... no wlasnie pojawia sie ale , bo z jednej strony miedzy jedna i druga konkurencja byla dluzsza przerwa to z drugiej strony byl limit czasowy poszczegolnych bojow wiec zawodnicy dawali wiecej z siebie a jesli by tu nie bylo ograniczen czasowych to ktos kto specjalizuje sie w WW nie wystartuje z zabojczym tempem to ponad 200 padnie i w nastepnych bojach tez nie bedzie szalal tylko na spokojnie to ladna cyferka moze pasc tak czy siak zapowiadaj sie jedne z najciekawszych zawodow gdzie obok wytrzymalosci bedzie sie liczyla taktyka

dobrym rozwiazaniem do martwego ciagu było bhy uzycie krązków crosfitowych maja ta sama srednice