Przysiady, Wyciskanie i Martwy Ciąg z połową masy ciała 30.01.2016r. Dąbrowa Gór.

Tempo szaleńcze, ale dali radę.

No myślę że TW /Trójbój Wielokrotny/ nabieże rozmachu i jeszcze lepsze wyniki zobaczymy.
Czy pozycja w martwym ciągu była narzucona przez organizatora?Wydaje mi się że w pozyji "sumo"padły by lepsze wyniki przynajmniej mi tak wyszlo na próbach.

pozycja była narzucona dłonie na zewnatrz kolan

grzeg1211

pozycja była narzucona dłonie na zewnatrz kolan

Osobiście uważam że martwy w pozycji klasycznej to prawdziwy ciąg, ponieważ w sumo bardzo dużo ,,robią,, nogi......ale to tylko moja ocena

rowniez osobiscie uwazam ze martwy w pozycji klasycznej to prawdziwy martwy a do tego wg szybsza wersja
a do tego druga sprawa jesli by robic martwy po przysiadach to tym bardziej gdyz przy martwym w wersju sumo wiecej pracujanogi a uwierzcie mi po siadach to czlowiek juz ledwo stal

nie wiem czy ktos przeliczal z Was więc dodam jak ciekawstke że różnica między pierwszym a drugim miejscem to tylko 6 powtorzeń w 3 konkurencjach ale jak sobie przemnozymy ciężar z jakim zmagali sie zawodnicy to zwyciezca dzwignąl 1800 kg wiecej niz zawodnik na drugim miejscu w czasie 3 min sami ocencie czy to mało czy duzo

To prawda, może spróbuję zrobić takie zawody gdzie będzie się liczyła suma kg.

Grzegorz
a może wszystko z ciężarem 100kg ?

Krótka relacja z zawodów

Tak jak podejrzewałem że z poprawnym martwym przy takim tempie,będzie problem.
Sporo osób nie opuszczało do dotknięcia ziemi , chyba że takie wykonanie było dopuszczone lub nie zaliczano takiego boju ?



Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-02-15 19:09:03