Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
226
Witam juz kiedyś pisalem na ten temat ale zbytnio nikt mi nie pomógł wiec chciałbym się w końcu czegoś dowiedziec. A wiec od miesiąca przerwa od silki. Lekarz powiedział ze przeciążenie nadgarstków i przepisał tabletki i kazał smarowac maścią przeciwzapalna. Od 2 tygodni to robie i jak narazie słabe rezultaty bo gdy cos podnosze cięższego to i tak mi sprawia bol wiec może ktoś z was cos doradzi i ile tak mogę jeszcze odpoczywać od silki i jakieś maści polecic. Plis jak cos wiecie doradzcie co mam robić czy po prostu czekac. Help!!!
Szacuny
1
Napisanych postów
86
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
921
Miałem problem z nadgarstkami swojego czasu, a z tego wynikła roczna przerwa od siłowni. Po powrocie pierwszy trening i nadgarstki znowu zaczęły bolec. To co mnie uratowało i nadal mogę ćwiczyć i wykonywać każde ćwiczenie to opaski na nadgarstki. Ćwiczę w nich już prawie rok, nadgarstki się wzmocniły i bólu nie mam praktycznie wcale.
Szacuny
3184
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Tylko, że maść może niczego nie załatwić. Ja bym po prostu się temu bliżej przyjrzała, chirurg ortopeda i rtg. Bo w sumie nie wiesz co się tam stało, gdyby była tylko przeciążona, sądzę że po tym czasie by przeszło.
Szacuny
17714
Napisanych postów
132216
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460928
U mnie wyglądało to tak, 1 wizyta smarować, 2 niesteroidowe leki przeciwzapalne, 3 skierowanie do ortopedy, no i czwarta u ortopedy stwierdzenie zapalenie pochewki stawowej w nadgarstku, skierownaie na zabiegi PI, magnetronik, naświetlanie lampami po ok 3 tygodniach nic, dopiero samo po około 5 miesiącach ustało. Bez prześwietlenia nic nie da się stwierdzić.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
226
Dzięki wielkie. Za 2 dni ide do przychodni to powiem zeby zrobili mi prześwietlenie i mam nadzieje ze nie będzie to nic poważnego bo nie chce tak długo czekać i nie cwiczyc. Spadki będą spore i o to się martwie najbardziej.