SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ból kostek i nadgarstków

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1139

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3
Witam.
Trenuje kick boxing reakreacyjnie od około 5 lat z przerwami. Zaczełam jak miałąm 15 lat. 2-3 lata temu dużo skakałam na skakance i czasem biegałam. Teraz gdy zaczęłam ponownie intensywnie trenować zauwazyłam okropny ból kostek, po bieganiu to raczej często sie zdarza ale po treningu tez, zwłaszcza jak duzo kopiemy. Ostatnio tez zaczeły bolec mnie nadgarstki.
Moim pytaniem więc jest, czy jest to normalne przy takich sportach? Bo nie chciałabym się wygłupić idąc do lekarza jeśli tak. Ale niepokoi mnie jednak czy aby napewno, moze nie powinno tak byc?
Bardzo proszę o rade.
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1780 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 28869
co do nadgarstków to masz bandaże?

Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze

http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3
tak oczywiscie, odkad zaczelam trenowac zawsze je uzywalam. W sumie to boli mnie glownie jeden nadgarstek, w ktory kiedys strasznie mocno oberwalam, mozliwe ze przez to. Bardziej niepokoi mnie sprawa kostek. Teraz przez swieta nie trenowalam i po przejsciu nawet 500m juz mnie tak bolaly ze kulalam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 13 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 49
Być może jest to jakaś choroba lub uraz. Na wszelkie dolegliwości bólowe bardzo pomaga elektrostymulacja TENS (można sobie kupić taki aparat do domu). Na bóle dłoni można wtedy stosować specjalne elektrody tekstylne w formie rękawicy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Igła w żołądziu

Następny temat

Czy to Rozstępy? help!

Fruzelina