Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
226
Witam juz kiedyś pisalem na ten temat ale zbytnio nikt mi nie pomógł wiec chciałbym się w końcu czegoś dowiedziec. A wiec od miesiąca przerwa od silki. Lekarz powiedział ze przeciążenie nadgarstków i przepisał tabletki i kazał smarowac maścią przeciwzapalna. Od 2 tygodni to robie i jak narazie słabe rezultaty bo gdy cos podnosze cięższego to i tak mi sprawia bol wiec może ktoś z was cos doradzi i ile tak mogę jeszcze odpoczywać od silki i jakieś maści polecic. Plis jak cos wiecie doradzcie co mam robić czy po prostu czekac. Help!!!
Szacuny
1
Napisanych postów
86
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
921
Miałem problem z nadgarstkami swojego czasu, a z tego wynikła roczna przerwa od siłowni. Po powrocie pierwszy trening i nadgarstki znowu zaczęły bolec. To co mnie uratowało i nadal mogę ćwiczyć i wykonywać każde ćwiczenie to opaski na nadgarstki. Ćwiczę w nich już prawie rok, nadgarstki się wzmocniły i bólu nie mam praktycznie wcale.
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Tylko, że maść może niczego nie załatwić. Ja bym po prostu się temu bliżej przyjrzała, chirurg ortopeda i rtg. Bo w sumie nie wiesz co się tam stało, gdyby była tylko przeciążona, sądzę że po tym czasie by przeszło.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17701
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
U mnie wyglądało to tak, 1 wizyta smarować, 2 niesteroidowe leki przeciwzapalne, 3 skierowanie do ortopedy, no i czwarta u ortopedy stwierdzenie zapalenie pochewki stawowej w nadgarstku, skierownaie na zabiegi PI, magnetronik, naświetlanie lampami po ok 3 tygodniach nic, dopiero samo po około 5 miesiącach ustało. Bez prześwietlenia nic nie da się stwierdzić.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
226
Dzięki wielkie. Za 2 dni ide do przychodni to powiem zeby zrobili mi prześwietlenie i mam nadzieje ze nie będzie to nic poważnego bo nie chce tak długo czekać i nie cwiczyc. Spadki będą spore i o to się martwie najbardziej.