Ustawka treningowa dla +35 -Poznań-24 styczeń 2016

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 11532 Napisanych postów 31791 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736840

Zapraszam na ustawkę treningową grupę + 35 ( ale nie tylko)

Już mamy wszysstko ustalone:

Termin

24 styczeń 2016,godzina 12:00 (niedziela )

Miejsce :

Słodkiewicz Gym & Fitness Poznań ,Os Piastowskie 25

Oprócz nas będzie gość specjalny Tomek Danielak-kulturysta,siłacz,reprezentant kraju w kulturystyce

Termin jeszcze do uzgodnienia jeszcze-data wpisana orientacyjne

Miejsce Poznań -siłownie podam w zależności od ilości osób

Dla uczestników koszulki SFD,fajne zdjęcia,filmy z tego treningu.

Pewnie też beda goście specjalni.

Można napisać,kogo chcielibyście widzieć na treningu - może uda się ściągnąć?

Link do tematu w dziale :

https://www.sfd.pl/Ustawka_treningowa_dla_+_35_propozycje_terminu-t1098954.html

Zmieniony przez - masti w dniu 2015-12-30 13:25:56

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_CORTES_

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 463 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3082

Może Karol Małecki by wpadł na trening? Była by pompa.

Sukces wydaje się w dużej mierze kwestią wytrwania, gdy inni rezygnują.

DZIENNIK TRENINGOWY:
1.http://www.sfd.pl/Kolejne_podejście:__CORTES__wyciska_170kg_w_3_miesiące-t1100145.html
W TYM AKTUALNY:
2.http://www.sfd.pl/Konkurs_Krata_na_Lato_2016__CORTES-t1113579.html

PRZEBYTE ZAWODY:
1.http://www.sfd.pl/IV_Otwarte_Mistrzostwa_Obornik_w_Wyciskaniu_Sztangi_Leżąc_RAW__31.01.2015r.-t1101085.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
2.http://www.sfd.pl/I_Otwarte_Ogólnopolskie_zawody_w_W.L__RAW_o_Puchar_Burmistrza_Jastrowia__10.04.2015-t1103475.html
http://www.sfd.pl/Jastrowie_10_kwiecień_2016_SFD_jedzie_wyciskać_sztangi_na_zawodach_Grzegorza_Peksy-t1105640.html

SFD - TRENINGI Z MISTRZAMI:
1.http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Mistrzem_Sebastian_Szmyt_i_Userzy_trenuja_nogi_i_brzuch_2015_01_10-t1054251.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
2.http://www.sfd.pl/25_kwiecień_2015_Trenuj_z_Mistrzem:Marcin_Wlizło_i_Userzy_SFD_trening_strongmen-t1073056.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
3.http://www.sfd.pl/16_kwiecień_2016__Trenuj_z_Mistrzem_:Sylwek_Kaczmarek_pakuje_ramiona_z_SFD-t1109486.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 11532 Napisanych postów 31791 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736840

Bedzie Tomasz Danielak i chyba Sebastiaan Szmyt,może Karol też dołączy?

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

_CORTES_

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 463 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3082

No on ma chyba akurat 35 w tym roku?

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 391 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095

co to za dyskryminacja

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 11532 Napisanych postów 31791 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736840

Nie ma żadnej dyskryminacji :)

Teraz dołączy do tej ustawki Sylwester Kaczmarek -20 letni ,bardzo utalentowany kulturysta oraz 23 letni Tobiasz Rusek kulturysta klasyczny i zawodnik męskiej sylwetki..

Jak ktoś chętny,lubi nowe doświadczenia,chce mieć czadowe zdjęcia z mistrzami i innymi forumowiczami,-wpisywac się śmiało.

Zostało tylko 12 dni do tego eventu.

Główny temat leci w podanym wyżej linku w dziale + 35

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

KatarzynaS

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 92 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 559

Ja tez będę;)

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 11532 Napisanych postów 31791 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736840

Cieszę się ,ze grypa przeszła-z dziewczyn będzie też Justyna-startuje w tym roku w debiutach.

Wiecej o uczestnikach jest w tym temacie

https://www.sfd.pl/Ustawka_treningowa_dla_ _35_propozycje_terminu-t1098954.html

Zmieniony przez - masti w dniu 2016-01-15 07:21:52

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...