odżywki czy koks? -help- Początkujący

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 136 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1736

w sumie wole wydac 1 na koksy niz 2x tyle na odzywki gdzie sa mniejsze wyniki. Jezeli z tego nic nie wyjdzie to zakoncze kariere kulturysty

))
A bede bral mete i suste (chyba). A jakas diete dobra ktos ma na mete ? Bo meta ponoc powoduje ze organizm wiecej bialka przyswaja?!

Honor w duszy, siła w dłoni!

...

TOXIK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 850 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10949

glupek

...

SoulReaver

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2071 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26544

Robercik nie rozumiem twojego poedjscia. To chyba normalne że osoba chuda ma na tym punkcie kompleksy i chce to zmienic. Mimo słabej genetyki nie nalezy odradzac takiej osobie treningów. Jednak wiekszosc ludzi cwiczy dla siebie a nie po to zeby byc kulturystami. I jasne bez genetykie super kulturysta nie zostaniesz ale poprzez treningi uda ci sie w jakims stopniu zmienic swoja sylwetke. nawet jesli nie przytyje sie 10 kilo i nie bedzie sie mialo 45cm w lapie to poprawi sie rzezba i siła. Dlatego uwazam ze jesli ktos cwiczy amatorsko to czy ma predyspozycje czy nie powinien cwiczyc.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Moje podejście jest takie, że cała ta siłownia to najbardziej*****owy sport na ziemii (już to pisałem wcześniej). Gdybym mógł cofnąć czas to bym nidgy nie postawił jej na pierwszym miejscu. Jest ok jako dodatek do innych bardziej wartościowych dyscyplin.
Zgadzam sie z Tobą, że jeżeli ktos chce to może sobie trenować amatorsko, trenowanie amatorskie (3 razy w tyg., odżywaczka, bidonik itd.) służy poprawie zdrowia, nie wymaga jakiś predyspozycji. Jak nie masz predyspozycji do innych sportów to przyjdź na siłownie.
ALE....... jak ktos pisze, że w ciągu pierwszych miesięcy treningu przytył 3 kg, i pyta jaki koks przy***ać jaki to ma sens???
ALBO..... ----II---- pyta jakie odżywki wziąć??
Ja nie jestem zwolennikiem teorii ala "Muscle" itp. Nie rośnie Ci to kup kreatynę, hmb, białko, aminokwasy itd. To Ci pomoże!!!!
g**** Ci pomoże !!! Wy***iesz 1000 zł dla głupich 3 kg mięśni, stracisz czas, który może mógłbyś wykorzystać efektywniej, chociaż wiadomo że nie zawsze, bo można efektywnie sie najarać.
Ale zapytam tylko tak:
CZY CHCIELIBYŚCIE ABY WASZ SYN TRENOWAŁ KULTURYSTYKE, TRÓJBÓJ ITP.????
Ja nigdy. Zapasy, boks, koszykówka, siatkówka itp. TAK !!!

...

bravo18

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 206 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8910

no wiec osobiście to kolo mnie rozwalił.
Glober z twoich wypowiedzi wnioskuje ze nie masz pojecia o czym mowisz a chcesz sie za koksy brac.Poczytaj tu i ówdzie zanim wtopisz bo koksy to nie jest wcale tania sprawa, a zapewniam cie ze można przy szybkiej przemianie materii zrobić coś ze swoim wygladem(bez dopingu) tylko trza byc cierpliwym i stosowac sie do reguł - czyli np rozgrzedwać mięsnie dłużej niż dwa miechy

btw. kloper chcesz szerzyc postrach to kup sobie jaks bluze hooligana wypas kroj a teraz kazdy cwaniak to nosi do tego jakas bujanka i i jestes pener jak biczem trzasł heh

bo selecta aiii

...

glober

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 136 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1736

bravo18 - no comments
te twoje ostatnie 1 zdanie to chyba byl twoj opis

btv. kloper to masz na 2 wiec zm

Jak masz kogos obrazac to sie zastanow 2x i nie wypisuj tego

Honor w duszy, siła w dłoni!

...

TOXIK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 850 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10949

Ty sie lepiej nad soba zastanow... ja sie nie mieszam kazdy robi jak uwaza ale jak widze takie teksty jakie piszesz to nie wiem czy sie smiac z twojej glupoty czy plakac, zycze powodzenia i duuuuzych przyrostow hrhrhrhr

...

bravo18

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 206 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8910

człwieku zluzuj
poweidziałem ci jak jest i cie to zabolało, w morde przeczytaj sobie jakie głupoty piszesz
a jezeli bronisz chojraków którzy chcą szerzyć postrach w szkole bo to jest cyna to to świadczy tylko o tobie.
Doucz sie troche i sie nie ośmieszaj.

bo selecta aiii

...

glober

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 136 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1736

i tak zrobie swoje.., zreszta nie jestem glupi, a glupie texty moze dlatego ze jestem nie poinformowany... zreszte nie wazne..

Honor w duszy, siła w dłoni!

...

REPTILE

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1323 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25542

****a jego mać co za****oze tu wiara odp*****la do****a pana, jezeli ktos cwczy i mu nie przybywa to ****a logiczne do****a ze cos z***al z: dieta, regeneracja, treningiem, nei ma****a na mariole musi iść. ja ******le jak sie ****a juz ktos załamał to niech zap*****la i sobie skombinuje trenera, zrobi sobie ****a przerwe regeneracyjna, przemysli swoj plan, regen i diete i ni ma****a musi iść, nie załamywać się mi tu ****a bo to nie jest sport dla mięczaków! joł

http://www.TanieWodki.prv.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat