SFD - Marta Kwiatkowska

no ta , na redukcji pokazywanie co się popija wieczorem Jack Daniels.

Ghorta nie rozumię toku rozumowania 38-letniego faceta który wymądrza się w ten sposób, uzyskałem sensowniejsze odpowiedzi od twoich i dziękuję bardzo, do widzenia. Co do stroju myślałem że jest droższy, każdy lubi co innego, dla mnie to nie ma znaczenia byle nie wygladać jak pajac na silowni bo i takjch sie spotyka. Mi tam się wygodnie trenuje w normalnych spodenkach i koszulce, ty wolisz specjalny strój w ktorym świetnie wyglądasz i spoko. Jeżeli jest coś co może nam poprawić samopoczucie podczas treningu to czemu by z tego nie skorzystac :)

Marta jestem w szoku jaka jest różnica w tych dwóch okresach. tzn. jasne dla mnie było że przed wyjściem na scenę to zupełnie inna forma ale jakbym dwie różne kobiety widziała. WOW.

A dla kolegi powyżej to jak już odpisujesz na konkretny post i wytykasz wiek (sic!) to warto byłoby jednak zwrócić uwagę czy pisze się do kobiety czy do mężczyzny albo użyć formy bezosobowej :)

Niech sobie każdy ćwiczy w czym mu się podoba nawet jeśli naszym zdaniem wygląda jak pajac. Ile ludzi tyle opinii :)

Wiadomo im dłuższa refukcja tym siły mniej ale na jesieni do końca miałam enerię i nie było źle nie zajeżdzałam się na cardio :)
Paula- różnica jest mega ale trzeba po sezonie się odbudować na dodatnim bilansie, żeby później bezpiecznie redukować bez zbędnej utraty mięśni ;)

Dziś wyjątkowo trening w WCA w Warszawie razem z Jackiem Kramkiem i Piotrkiem Boreckim. Zrobiliśmy plecy poznałam trochę nowych trików treningowych od obu chłopaków , a wycisk był porządny jutro zakwasy murowane :)











Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-12-09 22:32:36

Weekendowy wieczór , a mnie naszło na wspomnienia minionego sezonu ponieważ dziś doszły moje nowe buty startowe w zaledwie 10 dni od zamówienia - szok :). Buty są więc pozowanie można zacząć ćwiczyć na kwiecień , czy forma będzie lepsza ocenicie sami ;)

Siemka :)
Dziś cały dzień spędzony w Łodzi na treningu SFD.PL , mega pozytywni ludzie więc trening wypadł super nawet chwila na pozowanie w nowych butach się znalazła :) Po drodzę wypadł co tygodniowy cheat dziś delikatnie bo tylko kanapka DRWALA z Mc na którą czekałam już od miesiąca :P

Objadasz się w McDonald Fujkaaa :P

Dzięki, miło było poznać :)

Tak objadam :D raz na milion lat tam zjem jak nic innego nie ma na chata i tylko tą kanapkę :D