Ile kalorii przerywa post na IF? Jaki słodzik nie przerywa postu?

...

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Akurat białko z węglowodanami powodują największy wyrzut insuliny

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

mateush.pol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3336

Ok dzięki więc flexit odpada. Za to szklanka wody z wyciśniętym sokiem z połówki cytryny oraz łyżeczka kakao do kawy z rana na czczo będą już raczej na stałe w mojej diecie skoro twierdzicie że to nie przerywa postu

Zmieniony przez - mateush.pol w dniu 2015-11-11 22:00:10

...

Martainn

Ekspert

Szacuny 98 Napisanych postów 6776 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50487

Dla mnie Kawa Kulodporna to masakra. Po pierwszej filiżance dostałem takiego bólu żołądka, że myślałem że odjadę. Potem cholerna zgaga i przez wiele godzin uczucie ciężkości na żołądku. Drugi raz nie podszedłem do tego eksperymentu.

...

natalijka

Ekspert

Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811

aż mam ochotę spróbować :) gorzej że jedyna smaczna dla mnie kawa to rozpuszczalna, najlepiej z biedronki - ale taka chyba nie spełnia wymogów. ?

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Ja tam wale rozpuszczalna z.olejem kokosowym, bez masła. Dodatek do przedtreningowki

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Martainn

Ekspert

Szacuny 98 Napisanych postów 6776 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50487

U mnie to pewnie kwestia oleju. Po MCT mam to samo. Niestety.

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111364

u mnie wczoraj pierwszy raz wjechala kawa [rozpuszczalna z biedry - hehs] + 10g MCT i było ok

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

sa osoby co nie moga mct/oleju kokosowego
sa co moga i to sporo

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...