...
Napisał(a)
Witam. Został dla mnie przygotowany plan treningowy, a w nim ćwiczenie o powyższej nazwie. Jednak nie wiem jak go wykonywać. Czy mógłby mi ktoś wytłumaczyć to ćwiczenie. Słyszałem coś, że ustawia się po prostu sztange i podciąga do niej dotykając jej klatką, ale nie wychodzi mi to. Czy ktoś wytłumaczy poprawną technikę?? Z góry dziękuję!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ale to się nazywa odwrotnym wiosłowaniem.Nie ma czegoś takiego jak "unoszenie ciała do sztangi".
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Dzięki za odpowiedzi ;) Plan jest moim zdaniem dobry, ale nie rozumiałem tego ćwiczenia. Jeśli masz zamiar go kwestionować Tygrys_85 to zapraszam Cię na priv ;) Dziękuję za odpowiedzi i oczywiście sogi lecą ;)
Polecane artykuły