PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Wiek : 21
Waga : 88
Wzrost : 180
Obwód klatki : ?
Obwód ramienia : 40,5
Obwód talii : 90
Obwód uda : ?
Obwód łydki : ?
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18%
Aktywność w ciągu dnia : spacery
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - Split
Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać
Cel : zrzucenie trochę tłuszczu
Ograniczenia żywieniowe :
Stan zdrowia : koń
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : biorę kreatynę mono
Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
na czym smażysz ?
Przecier sobie odpuść, albo daj mięśni
ryby puszkowane rzadko :)
zmieniaj żródła mięsa
Pozdrawiam
Do smażenia nadają się te co podał wojo.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)