SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

DOMOWE PŁATKI CHOCAPIC "PASZKOPIC" :)

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5660

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 264 Napisanych postów 3367 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18896
Lubicie płatki do mleka? Nesquick, Chocapic, Cookie Crisps?
Ja uwielbiam, ale od niedawna robię swoje. Przebijają gotowce pod względem składu. Smak? SZTOS!

SKŁADNIKI NA SPORY ZAPAS:
- 150g mąki ryżowej
- 100g mąki orkiszowej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 płaska łyżeczka cynamonu
- 1 płaska łyżka kakao
- 100g cukru kokosowego/brązowego lub miodu
- szczypta soli
- ~7 łyżek wody

Składniki wymieszaj na gładką kulkę ciasta (będzie miękka, ostrzegam). Następnie formuj z niej cienkie, długie kiełbaski i krój je na malutkie kawałki, każdy lekko spłaszczając z góry nożem. Następnie połóż je na płaskiej blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i wstaw do nagrzanego do 200C piekarnika na ~8min. Powinny ładnie się przyrumienić. PAMIĘTAJ JEDNAK ABY NIE PIEC ICH ZBYT DŁUGO.

Jedz z mlekiem, jogurtem, chrup same... SMACZNEGO!



10
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4811 Napisanych postów 21619 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 93517
Woooooooooow , super !
1

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 264 Napisanych postów 3367 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18896
jeszcze mała adnotacja - ten zapas nie jest spory. Zjadłem go za jednym razem


Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2015-11-20 18:28:21
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 963 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191725
Piknę :)
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 324 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2260
Super i jak zwykle przepiękne zdjęcia ;)
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151
elegancki przepis.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 593 Wiek 44 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 70001
Czy zamiast cukru slodzik da rade? I ile tak na oko by go trzeba bylo uzyc? Przepis swietny
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 264 Napisanych postów 3367 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18896
Może być słodzik Myślę, że najlepszy w tym wypadku będzie ten w płynie. Wtedy użyj ok. 0.5 łyżeczki. Te płatki są o tyle świetne, że możemy się na ich bazie bawić Tzn. ja już opracowuję dla Was kolejne smaki. Można robić je pod kątem wysiłkowym i dodawać do mieszanki jeszcze trochę odżywki białkowej - w jakim smaku już chcemy. Biała czekolada, czekolada, masło orzechowe, pistacja... Wtedy uzyskamy płatki o różnych fajnych smakach

PASZKOPIC to wersja podstawowa.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 11 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1290
a zamiast cukru moze być słodzik ? :p
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 264 Napisanych postów 3367 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18896
Spójrz na to co napisałem pięterko wyżej i sam odpowiedz sobie na pytanie

Dasz radę czy jednak Ci pomóc?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Puszysty szejk białkowy - da rade w domu?

Następny temat

Pizza na spodzie z kalafiora bezglutenowa

electro
Polecane artykuły