bziubziussprawdz ile czego biersesz i napisz.
wyniki jak mmoesz to wklej rowniez.
FT3 i FT4 mialas sprawdzane?
ferrytyyne. zelazo?
jak z trawieniem u Ciebie?
do d3 w ilosci 3000IU wartoby juz dorzucic K2
swoja droga witd3 sprawdzalas? czy w ciemno suplementujesz?
Miałam robione, ale to było w kwietniu, więc chyba nie ma co się do tego odnosić. Niedługo ponowie. Może i w piątek mi się uda.
Ferrytyny nie robiłam, żelazo z końca kwietnia 53 mg/dl.
Na dzień dzisiejszy: kelp 225 ug, wit. D3 3000 j.m, (tak wiem o wit. K2, ale właśnie co mi się skończyła, muszę dokupić :) ), wit. C 20 mg, czasami biorę burak forte z żelazem - 60 mg wit. C i 4,2 mg żelaza. Selen i cynk też się już skończył.
Aha, wit. D3 nie badałam, myślałam o tym, ale cena mnie przeraziła. Wiem, powinnam.
Co do trawienia, to nie mam zaparć jak przy niedoczynności, wypróżniam się regularnie - raz dziennie. Jednak stolce są często luźne. Mówiłam o tym lekarce, ale ona na to, że to pewnie ZJD, normalka. Zapisała tabletki, których nawet nie wykupiłam. Zaczęłam temat glutenu, że może coś w tym jest. Oczywiście mnie wyśmiała, bo przecież "jak byłaś mała i jadłaś bułeczki to było wszystko ok". Z tego co wiem to celiakia może się objawić w każdym wieku. Nie twierdzę, że ją mam. Często mam wzdęcia i kluje mnie w podbrzuszu. Czasami ból jest taki, że ciężko mi się oddycha.
W kwietniu odstawiłam gluten i nabiał na miesiąc. Wzdęcia zniknęły. Schudłam wtedy z 2 kg, ale wg mnie za mało jadłam. Wróciłam do normalnego jedzenia znów wszystko powróciło. Zrobiłam sobie dietę Dr Dąbrowskiej (wiem, głupota...) i stolce się unormowały. Potem
normalne jedzenie i znów wszystkie objawy. Zakupiłam FoodDetective i wyszła mi nietolerancja na pszenice, jajka i silna na mleko. Jednak jak tego nie jadłam to i tak miałam wzdęcia :) Ogólnie staram się już o tym nie myśleć, ale często te wzdęcia i kłucia przeszkadzają w normalnym życiu. Nie mam pojęcia co to może być...
Zmieniony przez - mloda148 w dniu 2015-11-10 11:11:15
Zmieniony przez - mloda148 w dniu 2015-11-10 11:13:49