mloda148

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

297

napisanych postów

Imię nvm

Nazwisko nvm

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2016 (23:38)

Data rejestracji 03.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	DT, mloda148 witam. po raz drugi, ale pod innym loginem. trening siłowy zaczęłam pod koniec września, czyli niedługo minie 2 miesiąc. dieta jest czysta, jedyne co? to czasem wpadnie więcej kalorii niż to założone 1700-1800. na szczęście nie jem już mniej niż to	14	2015-11-09 15:57
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy ;) witam. potrzebuje waszej pomocy. chciałabym zredukować tkanke tłuszczową :) powiedzmu, że w ciągu kilku miesięcy. tak, abym do lata była zupełnie zadowolona z rezultatów. ogólnie chce zmienić dietę i wprowadzić zdrową już na stałe. najbardziej mi	1	2008-02-03 15:11