Trening rano i po poludniu, odzywki.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 132

Witam, mam 16 lat i zastanawiam sie nad moim planem i braniem odzywek. Otoz rano przed szkola biegam 15-20 minut i robie drazek, wieczorem trenuje sport walki muay thai. Mam zamiar wyrzezbic i zbudowac troche masy miesniowej. Przed treningiem rano mam zamiar brac S.A.W, a po poludniu po prostu bcaa. Co o tym myslicie? pozdro.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

nie ma to wiekszego sensu
wypelnij ankiete https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html to cos wymyslimy

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554

jw nie ma sensu brać sawa przed rannym treningiem, BCAA może być

...

p3pe

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24421

BCAA jak najbardziej

...

maksym98

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 132

@remik7

...

dawidek003

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5

...

AntoniMesla

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 31

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2447 Napisanych postów 24176 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402444

po pierwsze albo budujesz mase albo redukujesz,
po drugie do budowanie masy potrzebny jest odpowiedni bodziec czyli trening silowy, bez tego nic nie zdziałasz

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat