Witaminy

Cześć.
Zacząłem skupiać się na poprawie swojej sprawności ogólnej ( chce być szybszy , silniejszy , skoczniejszy, bardziej giętki).
Wcześniej przez rok skupiałem się na poprawie swojej sylwetki (przez ten okres zwiększyłem swoją masę ciała o 10 kg).
Teraz jak wspomniałem wcześniej zależy mi na czymś innym.
Poszukuje jakiegoś zestawu witamin które zadbały by o mój organizm
co sądzicie o activlab vitality complex?
trenuje 4x w tygodniu trening ogolnorozwojowy + po nim treningi na szybkość skoczność wytrzymałość oraz 2 razy w tygodniu rozciągam się + dodatkowo 3 godziny w tygodniu spędzam na zajęciach wf.

witaminy syntetyczne nie zadbają o Twój organizm tylko odpowiednia dieta, regeneracja tymi możesz co najwyżej uzupełnić braki

Oczywiście , dieta jest podstawa, ale ja nie mam problemow z regeneracją
chce mieć wiecej energii i lepiej zadbac o organizm
jakie witaminy warto kupić?

Kup jakiś kompleks witamin np z firmy Olimp Vita-Min Multiple Sport

https://sklep.sfd.pl/SFD_Vitamin_Complex-opis32345.html 

Z pvl są spoko witaminki z minerałami tyle mogę z doświadczenia polecić

Ja mogę polecić Olimp Vita-Min Multiple Sport

dzięki
stosował ktoś activlab vitality complex?

ja zajadalem, drugie opakowanie dalem zonie
najzwyczajniejszy kompleks witamin super niska cena, male dawki bardziej pro-zdrowotnie zeby sie nie przeziebic/chorowac

potezne dawki witamin masz od olimpu
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

a dlamnie nr 1 to Orange triad, tu jest mix wszystkiego, dawka nawet 3tab dziennie spokojnie wystarcza, brak kontuzji/strzelania + enzymy kozak!
https://sklep.sfd.pl/Controlled_Labs_Orange_Triad-opis1581.html

wszystko zalezy od tego ile masz kasy
masz malo - biez sfd albo activlaba, masz wiecej bierz orange triad - starcza na 3 miesiace

wielkie dzięki za pomoc :D

a ja bym nie przesadzał ze stężeniem :)
wg mnie zwykły complex wystarczy, a potężną dawkę witamin ( przede wszystkim w pełnym pakiecie )
dostarczyć z pożywienia