SebastianMielecki
Jaka waga na zawodach była?
...
Ekspert
Szacuny
163
Napisanych postów
3923
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
433872
...
c4linka
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
247
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1511
Startowa 72 jakos, ale wazylam wtedy pod 74...:S Aktualnie staram sie wrocic do ok 66kg
...
Cielu7
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
3233
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
17300
może bylo ale powiedz jaki masz wzrost ?
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Piotr_Cieśla_UNS_TEAM_,,Od_ćwiczących_dla_ćwiczących_-t1045397.html
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
247
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1511
165cm :)
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
247
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1511
28.09
Waga wraca, 68kg
Lawka 72.5x4x4
Opuszczanie 85kgx2x2
Wioslo 45kg 9x4
Podciaganie 5x3
Deficyt z guma 55x3 75x3,3 95x3,1,1 (chyba to 95 za duzo nalozylam)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLVF5fh2qWkuXL28NOwMJckAKqI8d5_HUc
72.5 z pazdziernika 2014
72.5 z marca 2015
Waga wraca, 68kg
Lawka 72.5x4x4
Opuszczanie 85kgx2x2
Wioslo 45kg 9x4
Podciaganie 5x3
Deficyt z guma 55x3 75x3,3 95x3,1,1 (chyba to 95 za duzo nalozylam)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLVF5fh2qWkuXL28NOwMJckAKqI8d5_HUc
72.5 z pazdziernika 2014
72.5 z marca 2015
...
Ekspert
Szacuny
163
Napisanych postów
3923
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
433872
Dobry progres.
...
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
3233
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
17300
gumy stosujecie a łańcuchy też ?
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Piotr_Cieśla_UNS_TEAM_,,Od_ćwiczących_dla_ćwiczących_-t1045397.html
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
247
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1511
Nie mamy lancuchow, ale chce sie wybrac na poszukiwania :]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness
Następny temat
Dziennik Treningowy by monita - I Will Never Give Up!
