c4linka

14 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

247

przeczytanych postów

1511

napisanych postów

Imię Ewa

Nazwisko O

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zbilansowana

Uprawiane sporty Trojboj silowy

Ostatnia aktywność 15.06.2016 (16:17)

Data rejestracji 03.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;) korzystajac z okazji pieknego rekordu we frontach postawnowilam zalozyc swoj dziennik;) w wolnej chwili dodam kilka poprzednich treningow i wpisze o sobie kilka slow. tym czasem oto dzisiejeszy: 25.02 waga 65-66kg taki dzien	258	2015-02-25 12:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Międzynarodowe Super Zawody :EVLS BENCHPRESS AMATEUR/PRO -30 wrzesień 2016,Praga	2016-06-15 12:14
Aktualności - Sporty Siłowe	Międzynarodowe Super Zawody :EVLS BENCHPRESS AMATEUR/PRO -30 wrzesień 2016,Praga	2016-06-14 18:59
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-09-29 17:59
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-09-28 22:06
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-09-25 19:28
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-09-25 19:10
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-09-23 23:06
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-07-22 20:12
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-07-15 23:57
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-07-14 14:16
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-07-13 22:31
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-07-08 20:05
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-07-07 00:00
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-07-06 23:26
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI	2015-07-02 00:08
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI	2015-07-01 23:18
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[Konkurs] Najładniejsza pupa UNS	2015-07-01 23:13
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-07-01 18:00
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-06-29 21:22
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-06-25 00:14
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-06-23 20:56
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-06-08 20:54
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-06-05 19:03
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-06-03 01:04
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-06-01 15:08
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-05-29 13:44
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-05-27 17:29
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-05-27 13:05
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-05-26 16:07
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-05-26 14:42