SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trojboj nie jest dla bab!;)

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 23115

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
k00ndzi00 VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 6679 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20906
Wpadne w depresje, albo sie powiesze, jeszcze sie waham...

Dlaczego?????????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 247 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1511
Ciagi..... -.-
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
k00ndzi00 VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 6679 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20906
co jest?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 247 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1511
nie widzisz? :/ nie ida, a nawet chyba sie cofam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 247 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1511
09.03

Bardzo slaby dzien, obolala i wszystko mi uciekalo. Mimo tego poszedl rekord na lawce wiec nie ma tragedii.

Lawka 75x1 77.5x1x2 72.5x1

Dzien dobry 20kg, 30kg, 40kg

Unoszenia tulowia 0kg, 10kg, 25kg+krotki gryf, 20kg+krotki gryf

Waga 66.2

FILMY
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Słabszy dzień zdarza się każdemu z nas- po burzy zawsze wychodzi słońce !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
k00ndzi00 VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 6679 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20906
Dokładnie nie łam się mnie wczoraj zgniotło 220 a w czwartek robiłem 230 z zatrzymaniem :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 247 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1511
Dzieki, pewnie, ze sie nie lamie :) Ja nie jeden slabszy dzien mialam, ba nawet cale tygodnie. Stad moje zadowolenie, ze mimo niskiej dyspozycji rekord ;) 80 soon :} Jak forma Kondziu? Redi na sobote?

Zmieniony przez - c4linka w dniu 2015-03-10 20:41:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
k00ndzi00 VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 6679 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20906
Forma hmmm no jak widzisz wczoraj kijowo robie regeneracje ładwoanie weglami i tak planuje 220,225,230 :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 169 Napisanych postów 3923 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 433872
230 z zatrzymaniem, co wy jecie i gdzie to kupić
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

Następny temat

Dziennik Treningowy by monita - I Will Never Give Up!

WHEY premium