gienus12
łee jest ok :) Waga niezła
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95796
Napisanych postów
366213
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1674263
waga już słuszna .
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
No dobra. 4 tydzień treningów tylko siłowych. Zero cardio. W pasie na oko ok 5cm mniej.
Walczymy dalej! Do zimy kratę zrobię i jak mówię, że zrobię to zrobię
Walczymy dalej! Do zimy kratę zrobię i jak mówię, że zrobię to zrobię
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
Jest kawał nogi :)
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95796
Napisanych postów
366213
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1674263
kopyta widać ruszyły
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
arnold69
Ekspert
Szacuny
170
Napisanych postów
7828
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
152042
tego Pana skądś kojarzę 
Karpiu nie ukrywam, że najlepiej mi się podobałeś w wersji zawodnika sportów sylwetkowych, gdzie walczyłeś i robiłeś mega formę. Czy jest plan wrócić do tego 
?
Karpiu nie ukrywam, że najlepiej mi się podobałeś w wersji zawodnika sportów sylwetkowych, gdzie walczyłeś i robiłeś mega formę. Czy jest plan wrócić do tego ?Zgodny z regulaminem.
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Jest. Na dniach ma się wyjaśnić pewna kwestia, która może przechylić szalę ku przygotowaniom formy bardziej sylwetkowej. Póki co cicho sza i nie zapeszam :)
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
133mhz
Ekspert
Szacuny
234
Napisanych postów
10301
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
77546
Borze Karp jaki tłusty
Wojna by Ci się przydała
Wojna by Ci się przydała
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Wracamy do formy. Są fotki wyżej to można porównać. 98kg.
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-06-24 22:21:41
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-06-24 22:21:41
1
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
sforcia
Ekspert
Szacuny
905
Napisanych postów
7311
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111899
a młody patrzy z podziwem czy ze strachem? 
Ciężko wyczuć.
Ale forma ładnie do przodu
Fajne zestawienie z tymi do góry
Ciężko wyczuć.
Ale forma ładnie do przodu
Fajne zestawienie z tymi do góry
1
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
Poprzedni temat
Forma do oceny.
Następny temat
Masa czy redukcja co polecacie mi??
