[BLOG] CZAJA MASA IF

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: blog , czaja , masa

Ilość wyświetleń tematu: 9185

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 680 Napisanych postów 9085 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 99310

U mnie też chwilę zajmuje załadowanie się zdjęć.

...

KruQ

Ekspert

Szacuny 381 Napisanych postów 9627 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 133479

No właśnie. Dobrze byłoby zmniejszać ich rozmiar, np edytując i zapisując w Paincie.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html

...

czaja1012

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 43 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3931

zmniejszone o 50%.

...

KruQ

Ekspert

Szacuny 381 Napisanych postów 9627 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 133479

Dalej to samo. No ale nic, dajemy radę

Czyli, jak dobrze zrozumiałem, przy kolejnych barkach będziesz już walczył z 36kg i 57,5 w żołnierskich? Czy w tych ostatnich będziesz podbijał po 5kg?

Zmieniony przez - KruQ w dniu 2015-09-23 23:43:51

...

czaja1012

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 43 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3931

Ciężar stały. Będzie 35 kg. Hantle 34kg i na rękę zaczepię fitnessowe obciążenie 1kg. W Żołnierskim chyba pokuszę się o 60 kg

...

czaja1012

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 43 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3931

Posiłki

...

diwadek

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 1421 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47254

Fajny dziennik. Będę zaglądał :) Kcal na moim poziomie, makro delikatnie różne. System podobny z tym ze jadam dwa posiłki po treningu. Zapraszam do mnie :) Ciekawa zdrowa miska z domieszka szaleństwa