...
Napisał(a)
możesz wyrabiać '' mase '' pół roku i przytyć z 5-6kg tylko, ale jak będzie nie odpowiedny trening i dieta to mięśnia za dużo w tym nie będzie, tylko tłuszcz.
Dopięcie diety to pierwsza rzecz, a druga to odpowiedny trening, bez tego nie licz na nie wiadomo jakiej jakosci mase i super sylwetke.
Dopięcie diety to pierwsza rzecz, a druga to odpowiedny trening, bez tego nie licz na nie wiadomo jakiej jakosci mase i super sylwetke.
...
Napisał(a)
ej nie wiem o co chodzi ale barki i mięśnie lapy mam twarde a brzuch miękki o co chodzi ??? pozdrawia
Poprzedni temat
Treningi a probolan 50
Następny temat
Ocena push\pull
Polecane artykuły