Szynka wieprzowa Kalorie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2417

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

EvilGhost

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 50 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 303

Witam chcialem zapytac oto : http://www.fitwit.pl/ile-kalorii/34,1805,wieprzowina/szynka-wieprzowa-smazona.html
Sa to kalorie po przygotowaniu czy przed? jem posilek po treningowy 300g(Po obróbce termcznej ok 150-180g) Szynki smazonej z ryzem
i jak wpisuje tam 300g wychodzi 1000kalori :O i 100g tluszczu :D po obróbce wychodzi az tyle?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

kalorie przed obrobka.
co do obrobki, mozesz policzyn na piechote.
250g jako surowej + ilosc tluszczy jezeli jakis dodajesz.
i tyle

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967

Są to kcal po przygotowaniu. Masz napisane, że smażona. Skoro ktoś lepie np 50ml oleju do usmażenia jej to tyle wychodzi.

Moderator działu Odżywianie

...

TanTi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 545

Tak myślałem ze po obróbce bo masakrycznie dużo Kcal by wyszło na surową :D Dzięki za pomoc :)

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967

Każdy element może mięć inne ilości tłuszczu. Zwracaj na to uwagę jak kupujesz. Są również dostępne odtłuszczone szynki/łopatki. Np w Biedronce.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Druga dieta redukcyjna do oceny.

Następny temat

Kisiel

Polecane artykuły

Szynka wieprzowa Kalorie

Odżywianie i Odchudzanie

Druga dieta redukcyjna do oceny.

Kisiel

Jak spalić tłuszcz, jeśli nie mam czasu ćwiczyć?

Najlepsze i najgorsze rodzaje cardio

Odchudzanie, redukcja bez aerobów

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”