wątroba wołowa/ wieprzowa...

zastanwialem sie ostatnio nad tym, czym mozna by zastapic typowe produkty w kulturystycznym menu i doszedlem do wniosku, ze calkiem dobra moglaby byc watroba wolowa albo wieprzowa. Ma okolo 20 gr bialka na 100 gr, wiec podobnie jak piers kurczaka, czy twarog, poza tym mozna ja przyrzadzic na wiele sposobow. Wiec czemu by nie sprobowac... I co o tym myslicie? Czy warto wprowadzic ja do menu?? Czekam na odpowiedzi i pozdrawiam....

uniakj pdorobow same syfy, ktorymi sa karmione zwierzeta chodowlane gromadza sie w watrobie

watrobka bdb taka z cebulka przysmarzana ale, j.w nie polecam lepiej piers rybka jajo

Od czasu do czasu mozesz zjesc ale nie przesadzaj.
Jak zjesz 1-2 porcje w miesiacu to nic ci sie nie stanie a moze i wyjdzie na zdrowie. :)

watroba ok a wiesz czym kurczaki karmią bry szkoda gadać

ja osobiscie jestem fanem Wątroby szczególnie wołowej , pysznośi do tego cebulka i jakieś inne piekoace warzywa no gorzej z cholesterolem i śmiecmi które wchloneła bo to filtr dla układu pokarmowego