nuta123422
Jak wyżej. Chodzi mi o to czy mając deficyt kaloryczny robiąc np przysiady nie zwiększy mi to pośladków i ud? Czy taki trening jest dobrym rozwiązaniem jeśli chodzi o walkę z cellulitem ?
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
112
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1048
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
konar128
Ekspert
Szacuny
82
Napisanych postów
1910
Wiek
6 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
29237
Nie zwiększy a ujędrni :).
...
ketrinn
Ekspert
Szacuny
81
Napisanych postów
377
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5503
Przysiady, MC i takie różne inne podnoszenia ciężarami z profresem jak najbardziej na cellulit. A do tego jeśli ma być to redukcja to możesz dorzucić lekkie cardio po treningu siłowym
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
112
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1048
o cardio myślałam rano na czczo
...
jogger
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
30354
Dobrze myślałaś 
Zmieniony przez - jogger w dniu 2015-08-24 18:22:13
Zmieniony przez - jogger w dniu 2015-08-24 18:22:13
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..." 
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
30354
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
30354
Całkowita ilość tłuszczu spalonego w trakcie treningu oraz w ciągu 2 godzin po treningu była większa, gdy poranny trening był wykonywany na czczo, bez względu na indeks glikemiczny posiłku potrenigowego.
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
